
(សុខភាព)៖ សុខភាពតម្រងនោមគឺជារឿងសំខាន់ហើយនេះទម្លាប់សាមញ្ញៗ៨យ៉ាង ដើម្បីរក្សាតម្រងនោមរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អ និងគេចផុតពីការលាងឈាម។ លោកស្រី Fiona Loud នាយិកាគោលនយោបាយនៅ Kidney Care UK បានចែករំលែកការយល់ដឹងអំពីតួនាទីសំខាន់របស់តម្រងនោម និងបានណែនាំទម្លាប់សាមញ្ញចំនួនប្រាំបីដើម្បីរក្សាសុខភាពរួមមាន៖ ១/ផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់៖ ការទទួលទានទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ជួយឱ្យតម្រងនោមច្រោះជាតិពុល និងបញ្ចេញកាកសំណល់ចេញពីរាងកាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព មនុស្សត្រូវព្យាយាមរក្សាគោលដៅនៃការផឹកទឹកឱ្យបានពី 6 ទៅ 8 កែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ ២/ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការញ៉ាំបន្លែ និងផ្លែឈើបៃតងច្រើនជួយរក្សាសម្ពាធឈាម និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលឱ្យមានស្ថេរភាព។ នៅពេលអ្នកថែរក្សាបេះដូងរបស់អ្នក អ្នកក៏កំពុងការពារតម្រងនោមរបស់អ្នកផងដែរ។៣/ ពិនិត្យសម្ពាធឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ៖ ជំងឺលើសឈាមគឺជាសត្រូវរបស់តម្រងនោម។ អ្នកអាចពិនិត្យកម្រិតនេះបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅតាមឱសថស្ថាន ឬមណ្ឌលសុខភាពដែលនៅជិតបំផុត។៤/ កាត់បន្ថយការទទួលទានអំបិល៖ ការញ៉ាំអំបិលច្រើនពេកប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សម្ពាធឈាម និងបង្កើនហានិភ័យនៃការកើតគ្រួសក្នុងតម្រងនោម។ ជំនួសអំបិលដោយឱសថ ក្រូចឆ្មា ឬខ្ទឹមស ដើម្បីបង្កើនរសជាតិអាហាររបស់អ្នក"។៥/ រក្សាសកម្មភាពរាងកាយ៖ ការហាត់ប្រាណគឺជាគន្លឹះក្នុងការគ្រប់គ្រងកត្តាហានិភ័យដូចជាជំងឺលើសឈាម កូឡេស្តេរ៉ុល និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ការហាត់ប្រាណប្រហែល 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងជួយបង្កើនចរន្តឈាម ដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់តម្រងនោម។ អ្នកមិនចាំបាច់រត់ម៉ារ៉ាតុងទេ គ្រាន់តែហាត់យូហ្គា ឬដើរជាប្រចាំគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។៦/ការត្រួតពិនិត្យតម្រងនោមជាប្រចាំ៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺលើសឈាម គឺជាកត្តាហានិភ័យធំបំផុតពីរសម្រាប់ជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរស់នៅជាមួយស្ថានភាពទាំងនេះ ការត្រួតពិនិត្យមុខងារតម្រងនោមជាប្រចាំគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។៧/ ឈប់ជក់បារី៖ យោងតាម Kidney Care UK អ្នកជក់បារីមានឱកាសកើតជំងឺខ្សោយតម្រងនោមច្រើនជាងអ្នកមិនជក់បារីដល់ទៅបួនដង។ លោកស្រី Loud បានព្រមានថា "ការជក់បារីបណ្តាលឱ្យមានការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងសរសៃឈាម ដែលធ្វើឱ្យបេះដូងធ្វើការធ្ងន់ ដែលវាធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើង។ លើសពីនេះ ទម្លាប់នេះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកតម្រងនោម"។៨/ ការវាយតម្លៃហានិភ័យដោយខ្លួនឯងតាមអ៊ីនធឺណិត៖ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ពិនិត្យសុខភាពតម្រងនោមតាមអ៊ីនធឺណិត គឺជាមធ្យោបាយរហ័សមួយដើម្បីយល់ពីស្ថានភាពរបស់អ្នក។ អាស្រ័យលើលទ្ធផល អ្នកនឹងទទួលបានដំបូន្មានអំពីថាតើអ្នកគួរទៅជួបអ្នកឯកទេសដើម្បីពិគ្រោះយោបល់បន្ថែមឬអត់។

(ភ្នំពេញ)៖ ប៊ីអេសភី ហ្វាយនែន (ខេមបូឌា) ម.ក បានប្រកាសនៅថ្ងៃនេះអំពីការផ្លាស់ប្តូរឈ្មោះជាផ្លូវការទៅជា ទន្លេ ហ្វាយនែន ម.ក បន្ទាប់ពីមានទទួលបាននូវការអនុម័តពីធនាគារជាតិនៃកម្ពុជា និងក្រសួងពាណិជ្ជកម្ម។ ទន្លេ ហ្វាយនែន ម.ក គឺជាគ្រឹះស្ថានភតិសន្យាហិរញ្ញវត្ថុដែលមានឯកទេសក្នុងការផ្តល់ហិរញ្ញប្បទានយានយន្ត គ្រឿងបរិក្ខារកសិកម្ម សំណង់ និងគ្រឿងចក្រ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះ បានបង្ហាញអំពីដំណាក់កាលថ្មីមួយរបស់គ្រឹះស្ថាន ក្នុងការប្តេជ្ញាចិត្តយូរអង្វែងរបស់ខ្លួនចំពោះព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា និង អតិថិជន ផងដែរ។មានតែឈ្មោះ និងនិមិត្តសញ្ញា (ឡូហ្គោ) របស់គ្រឹះស្ថានប៉ុណ្ណោះដែលបានផ្លាស់ប្តូរ ចំពោះកិច្ចព្រមព្រៀងភតិសន្យាហិរញ្ញវត្ថុរបស់អតិថិជនទាំងអស់ រួមទាំងលក្ខខណ្ឌផ្សេងៗនៃកិច្ចសន្យា និងកាតព្វកិច្ចទូទាត់បង់សងនៅតែរក្សាដដែល មិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីឡើយ។ លោកស្រី លី សុភ័ក្រ នាយិកាប្រតិបត្តិរបស់ ទន្លេ ហ្វាយនែន ម.ក បានមានប្រសាសន៍ថា “ឈ្មោះគណនីធនាគារ របស់គ្រឹះស្ថាននឹងមានការផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែលេខគណនី នឹងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរនោះទេ ដូច្នេះអតិថិជនអាចបន្តការទូទាត់បានរបស់ពួកគាត់បានធម្មតា” ។ “ រាល់កិច្ចព្រមព្រៀង តារាងកាលបរិច្ឆេទបង់សង និងបណ្តាញផ្តល់សេវាកម្មជូនអតិថិជនដែលមានស្រាប់ទាំងអស់ គឺនៅរក្សាដដែល។ អតិថិជននៅតែបន្តធ្វើការបង់សងប្រាក់ដូចធម្មតា ហើយនឹងបន្តទទួលបានរបាយការណ៍ ការរំលឹក និងការគាំទ្រសេវាកម្មផ្សេងៗដូចធម្មតានាពេលនេះ”។យើងសូមបញ្ជាក់ជូនចំពោះអតិថិជន និងដៃគូអាជីវកម្មរបស់គ្រឹះស្ថានទាំងអស់ឲ្យបានជ្រាបថា រាល់ប្រតិបត្តិការ និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយនឹងគ្រឹះស្ថានទាំងអស់គឺនៅរក្សាដដែល។ គ្រឹះស្ថាននឹងរក្សាការផ្តល់ជូននូវសេវាកម្មរហ័សទាន់ចិត្ត ក្នុងការជួយអតិថិជនឲ្យទទួលបានគ្រឿងបរិក្ខារ និងយានយន្តស្របតាមតម្រូវការក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍របស់ពួកគេ។ឈ្មោះ និងនិមិត្តសញ្ញាថ្មីនេះ ធ្វើឡើងបន្ទាប់ពីក្រុមហ៊ុន RMA Group បានសម្រេចទិញយកភាគហ៊ុននៅសល់សរុប 50% របស់ធនាគារ Bank of South Pacific (BSP) ដែលការវិនិយោគនេះបានធ្វើឲ្យក្រុមហ៊ុន RMA Group ក្លាយទៅជាម្ចាស់កម្មសិទ្ធគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងជាថ្មីម្តងទៀត។ ក្រុមហ៊ុន RMA Group គឺជាវិនិយោគិន និងប្រតិបត្តិករដែលបានបង្កើតឡើងជាយូរមកហើយនៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា ដែលមានបទពិសោធន៍ដ៏រឹងមាំក្នុងការជួយគាំទ្រកំណើនសេដ្ឋកិច្ច និងការកសាងអាជីវកម្មប្រកបដោយនិរន្តរភាពនៅទូទាំងប្រទេស។លោក Kevin Whitcraft អគ្គនាយកប្រតិបត្តិនៃក្រុមហ៊ុន RMA Group មានប្រសាសន៍ថា “ក្រុមហ៊ុន RMA Group បានចូលរួមក្នុងគ្រឹះស្ថាន ទន្លេ ហ្វាយនែន ចាប់តាំងពីការចាប់ផ្តើមដំបូងរបស់គ្រឹះស្ថាននៅក្នុងឆ្នាំ ២០១៣ មកម៉្លេះ”។ ក្នុងនាមជាម្ចាស់ឯកកម្មសិទ្ធគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង គឺមានន័យថាក្រុមហ៊ុន RMA Group អាចផ្តល់នូវការគាំទ្រកាន់តែខ្លាំង និងស្ថេរភាពយូរអង្វែងសម្រាប់ប្រតិបត្តិការអាជីវកម្ម ក៏ដូចជាអតិថិជនរបស់គ្រឹះស្ថានផងដែរ។ យើងមានទំនុកចិត្តយ៉ាងមុតមាំចំពោះអនាគតរបស់ប្រទេសកម្ពុជា ហើយយើងក៏មានមោទនភាពផងដែរក្នុងការបន្តវិនិយោគឲ្យកាន់តែខ្លាំងក្លាបន្ថែមទៀតនៅទីនេះ។ឈ្មោះថ្មីរបស់គ្រឹះស្ថាន ទន្លេ ហ្វាយនែន ត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយបឹងទន្លេសាប ដែលជានិមិត្តសញ្ញាដ៏មានអានុភាពនៃការរីកចម្រើន ការតភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង និងភាពធន់នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។លោក Andrew មានប្រសាសន៍ថា៖ «ប្រៀបដូចជាទន្លេដ៏អស្ចារ្យនៃប្រទេសកម្ពុជាដែលទ្រទ្រង់ជីវភាពរស់នៅ និងសហគមន៍ វិស័យភតិសន្យាហិរញ្ញវត្ថុបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងកំណើនសេដ្ឋកិច្ច ក៏ដូចជាការជំរុញនូវឱកាសអាជីវកម្មផ្សេងៗ»។ "ជារៀងរាល់ថ្ងៃ យើងជួយអតិថិជនជាច្រើនឱ្យទទួលបានសេវាហរិញ្ញវត្ថុដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីប្រើប្រាស់ក្នុងការបង្កើនប្រាក់ចំណូល ពង្រីកអាជីវកម្ម និងជួយផ្គត់ផ្គង់គ្រួសាររបស់ពួកគេផងដែរ។ ឈ្មោះរបស់យើង គឺបានបង្ហាញអំពីគោលបំណង និងការទទួលខុសត្រូវនេះផងដែរ។ក្នុងនាមជាគ្រឹះស្ថានភតិសន្យាហរិញ្ញវត្ថុ ទន្លេ ហ្វាយនែន ម.ក នឹងបន្តការគាំទ្រដល់អតិថិជនទូទាំងប្រទេសកម្ពុជា ក៏ដូចជាបន្តការចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍សេដ្ឋកិច្ចប្រទេសកម្ពុជាផងដែរ។ បើទោះបីជាមានការផ្លាស់ប្តូរឈ្មោះគ្រឹះស្ថានក៏ដោយ ប៉ុន្តែការប្តេជ្ញាចិត្តនិងទំនុកចិត្តក្នុងការផ្តល់ជូននូវភតិសន្យាហរិញ្ញវត្ថុប្រកបដោយទំនួលខុសត្រូវ និងជាក់លាក់ រួមទាំងការផ្តល់សេវាកម្មប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់គឺនៅតែរក្សាដដែល។អតិថិជនដែលមានចម្ងល់បន្ថែម សូមមេត្តាធ្វើការទំនាក់ទំនងមកកាន់គ្រឹះស្ថាន ទន្លេ ហ្វាយនែន ម.ក តាមរយៈបណ្តាញទំនាក់ទំនងផ្លូវការរបស់គ្រឹះស្ថានដែលអតិថិជនទាំងអស់ធ្លាប់បានអនុវត្តកន្លងមក ហើយក៏អាចស្វែងរកនូវកម្រងសំណួរ ចម្លើយ ដែលមាននៅលើគេហទំព័រគ្រឹះស្ថាន ទន្លេ ហ្វាយនែន ម.ក https://tonlefinance.com/faqs/ សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែម សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់គ្រឹះស្ថានតាមរយៈបណ្តាទំនាក់ទំនងតេឡេក្រាមរបស់គ្រឹះស្ថាន ទន្លេ ហ្វាយនែន ម.ក: 010 595 975

(ភ្នំពេញ)៖ នារសៀលថ្ងៃទី១៦ ខែមីនា ឆ្នាំ២០២៦ នៅទីស្តីការក្រសួង ឯកឧត្តម ហេង សួរ រដ្ឋមន្រ្តីក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ និងជាប្រធានក្រុមការងាររៀបចំក្រុមអធិការកិច្ចអន្តរក្រសួង បានអញ្ជើញជាអធិបតីដឹកនាំកិច្ចប្រជុំ ដើម្បីពិនិត្យវឌ្ឍនភាពការងារឆ្នាំ២០២៥ និងលើកទិសដៅការងារបន្តសម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦។កិច្ចប្រជុំដ៏មានសារៈសំខាន់នេះ មានការអញ្ជើញចូលរួមពីសំណាក់ថ្នាក់ដឹកនាំ និងមន្រ្តីជំនាញ តំណាងឱ្យក្រសួងពាក់ព័ន្ធចំនួន ៧ រួមមាន៖ (១). ក្រសួងការងារ និងបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈ,(២). ក្រសួងឧស្សាហកម្ម វិទ្យាសាស្ដ្រ បច្ចេកវិទ្យា និងនវានុវត្តន៍,(៣). ក្រសួងបរិស្ថាន,(៤). ក្រសួងទេសចរណ៍,(៥). ក្រសួងសុខាភិបាល,(៦). ក្រសួងកសិកម្ម រុក្ខាប្រមាញ់ និងនេសាទ និង(៧). ក្រសួងរៀបចំដែនដី នគរូបនីយកម្ម និងសំណង់។ថ្លែងទៅកាន់អង្គប្រជុំ ឯកឧត្តមរដ្ឋមន្រ្តី ហេង សួរ បានសម្តែងនូវការកោតសរសើរ និងវាយតម្លៃខ្ពស់ចំពោះលទ្ធផលការងារដែលសម្រេចបានក្នុងឆ្នាំ២០២៥ កន្លងមក។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ឯកឧត្តមរដ្ឋមន្ត្រី បានគូសបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីសារៈសំខាន់នៃការបន្តជំរុញយន្តការអធិការកិច្ចអន្តរក្រសួងនេះ ដោយហេតុថាយន្តការនេះនឹងជួយបង្កើនអត្រាអនុលោមភាព ដែលជាកត្តាស្នូលមិនអាចខ្វះបានក្នុងការជ្រោមជ្រែងភាពប្រកួតប្រជែងរបស់កម្ពុជានៅលើទីផ្សារសកល ជាពិសេសត្រៀមលក្ខណៈក្នុងបរិបទដែលកម្ពុជានឹងត្រូវចាកចេញពីចំណាត់ថ្នាក់ប្រទេសដែលមានការអភិវឌ្ឍតិចតួច (LDC) នៅក្នុងឆ្នាំ២០២៩ ខាងមុខ។លើសពីនេះ ឯកឧត្តមប្រធានអង្គប្រជុំ បានសង្កត់ធ្ងន់ថា ការចុះធ្វើអធិការកិច្ចរួមគ្នាដោយអន្តរក្រសួងក្នុងពេលតែមួយនេះ គឺជាការឆ្លើយតបយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការរំខានដល់ប្រតិបត្តិការប្រចាំថ្ងៃរបស់សហគ្រាស ក្រុមហ៊ុន និងរោងចក្រ ដែលកត្តានេះនឹងរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងក្នុងការធ្វើឱ្យកម្ពុជាក្លាយជាគោលដៅវិនិយោគដ៏ទាក់ទាញបំផុត។គួររំលឹកផងដែរថា យន្តការនេះកើតចេញពីការដាក់ចេញនូវវិធានការកែទម្រង់មុតស្រួចជាកញ្ចប់របស់រាជរដ្ឋាភិបាល សំដៅពង្រឹងភាពប្រកួតប្រជែង និងជំរុញការធ្វើពិពិធកម្មសេដ្ឋកិច្ច ដែលបានប្រកាសនៅក្នុង៖ (១). វេទិការាជរដ្ឋាភិបាល-ផ្នែកឯកជនលើកទី១៨ (ថ្ងៃទី២៩ ខែមីនា ឆ្នាំ២០១៩) ក្រោមអធិបតីភាពដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់ សម្ដេចអគ្គមហាសេនាបតីតេជោ ហ៊ុន សែន ប្រធានព្រឹទ្ធសភា និងជាអតីតនាយករដ្ឋមន្ដ្រី, (២).វេទិការាជរដ្ឋាភិបាល-ផ្នែកឯកជនលើកទី១៩ (ថ្ងៃទី១៣ ខែវិច្ឆិកា ឆ្នាំ២០២៣) ក្រោមអធិបតីភាពដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់ សម្ដេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ដ្រី។ ក្នុងចំណោមប្រធានបទទាំង១៥ នៃវិធានការកែទម្រង់ ប្រធានបទទី៦ គឺផ្តោតសំខាន់លើ “ការពិនិត្យ និងរៀបចំជាបញ្ជីស្ថាប័ន និងពេលវេលាចុះពិនិត្យនៅតាមរោងចក្រ” ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពអធិការកិច្ច និងដោះស្រាយបញ្ហារំខានដែលវិស័យឯកជនធ្លាប់ជួបប្រទះ ដោយសារការចុះពិនិត្យច្រើនដងក្នុងពេលខុសៗគ្នាពីសំណាក់ស្ថាប័នផ្សេងៗ។ជាលទ្ធផល គិតមកទល់ពេលនេះ ក្រុមអធិការកិច្ចអន្តរក្រសួង ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជោគជ័យលើវិស័យអាទិភាពចំនួន ៤ រួមមាន៖ វិស័យកម្មន្តសាល វិស័យឧស្សាហកម្មទេសចរណ៍ វិស័យកសិកម្ម និងវិស័យសំណង់៕



















































#6, Street 272, 120409, Phnom Penh, Cambodia.
(+855) 89 383 888
info@swiftnewsdaily.com | info.swiftnews@gmail.com 
