
(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តម ហ៊ុយ វណ្ណៈ ប្រធានសហភាពសហព័ន្ធអ្នកសារព័ត៌មានកម្ពុជា នៅថ្ងៃនេះបានបង្ហោះសារថា ការរៀបចំច្បាប់ពាក់ព័ន្ធព័ត៌មាននិងការផ្សព្វផ្សាយ មានការយឺតយ៉ាវខ្លាំង ខណៈបច្ចេកវិទ្យាដើរលឿនជាគំហុក ដែលធ្វើឱ្យខ្សោយមូលដ្ឋានគ្រប់គ្រងរដ្ឋក្នុងវិស័យនេះ។ ប្រធានសហភាពសហព័ន្ធអ្នកសារព័ត៌មានកម្ពុជាលើកឡើងថា៖ «កិច្ចការច្បាប់» ពាក់ព័ន្ធការផ្សាយ មានសារសំខាន់សម្រាប់ថែរក្សា “តម្លៃកម្ពុជា” ទាំងសណ្តាប់ធ្នាប់សង្គម ការគោរពសិទ្ធិមនុស្ស និងសីលធម៌សង្គម។ ផ្ទុយទៅវិញ កិច្ចការច្បាប់នេះ គឺយើងដើរយឺតខ្លាំង ស្របពេលដែលបច្ចេកវិទ្យាបានកំពុងដើរយ៉ាងលឿន ហើយស្ទើរតែដើរចោលយើងទៅហើយ ពីទម្រង់ផ្សាយបែបប្រពៃណី មកការផ្សាយតាមបច្ចេកវិទ្យាបណ្តាញសង្គម ហើយឥឡូវដោយបច្ចេកវិទ្យា AI ។ តែច្បាប់ពាក់ព័ន្ធវិស័យនេះ នៅគើមៗ ទៅមុខមិនរួច។ សង្គមនីតិរដ្ឋ អភិបាលកិច្ចល្អ គុណភាពប្រជាធិបតេយ្យ គឺសុទ្ធតែត្រូវការ ”ច្បាប់ជាគោល” ជាពិសេសជួយដល់ការពង្រឹងសមត្ថភាពស្ថាប័ន។ លើសពីនេះ ច្បាប់ក៏មានតម្លៃសំខាន់សម្រាប់ពលរដ្ឋដែរ ដើម្បីគាត់ដឹងពីសិទ្ធិនិងលំហដែលគាត់អាចធ្វើបាន។ រវាងពលរដ្ឋនិងពលរដ្ឋក៏យល់ព្រំដែនរវាងគ្នានិងគ្នា ហើយរវាងសមត្ថកិច្ចនិងពលរដ្ឋក៏យល់ពីគ្នាអំពីសិទ្ធិទទួលព័ត៌មាន។ ដល់តែអវត្តមានច្បាប់ ពេលខ្លះសូម្បីស្ថាប័នដែលបង្កើតដោយព្រះរាជក្រឹិត្យ ក៏ត្រូវបុគ្គល Facebook ត្បកលេងតាមទំនើងចិត្ត។ នៅពេលច្បាប់ខ្សោយ នោះបុគ្គលនឹងនិយាយជជែកគ្នាផ្អែកតាមឥទ្ធិពលនៃកម្លាំងរៀងៗខ្លួន។ នេះជាបញ្ហាប្រឈមដែលបង្កើតភាពអាប់អ៊ួរ ហើយបន្តកើតមានឥតល្ហែរនៅក្នុងសង្គមយើងសព្វថ្ងៃ៕

(ភ្នំពេញ)៖ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ការធ្វើការពីម៉ោង ៨ព្រឹក ដល់ ៥ល្ងាច អាចជារបៀបរស់នៅធម្មតា ប៉ុន្តែសម្រាប់លោក យួស សាវុធ ការធ្វើការពេលយប់ជាសន្តិសុខ ហើយបន្តទៅរៀនជំនាញជាមួយកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេស និងវិជ្ជាជីវៈ(TVET) នៅពេលថ្ងៃ គឺជាជម្រើសតែមួយគត់ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវភាពគ្រួសាររបស់លោក។ មុនពេលក្លាយជាម្ចាស់អាជីវកម្ម លោក សាវុធ ធ្លាប់ចាកចេញពីស្រុកកំណើត ទៅធ្វើការជាពលករនៅក្រៅប្រទេស ដោយសង្ឃឹមថា នឹងអាចរកប្រាក់មកជួយគ្រួសារ ប៉ុន្តែជីវិតមិនបានដូចការរំពឹងទុកឡើយ។ ក្រោយត្រឡប់មកប្រទេសកំណើតវិញ ការងារដំបូងដែលលោកចាប់ផ្ដើមនោះ គឺចូលធ្វើជាសន្ដិសុខនៅស្ថាប័នមួយកន្លែង ដោយទទួលបានប្រាក់ខែត្រឹម ១៨០ដុល្លាក្នុងមួយខែប៉ុណ្ណោះ។ លោករំឭកទៅអតីតកាលដ៏លំបាកមួយនោះថា៖ «ប្រាក់ខែប៉ុណ្ណេះ មិនអាចផ្គត់ផ្គង់គ្រួសារបានឡើយ ពេលខ្លះ សូម្បីតែលុយទិញទឹកដោះឱ្យកូន ក៏មិនគ្រប់ផង។ បើខ្ញុំនៅតែធ្វើការមួយថ្ងៃ ៨ម៉ោងបែបនេះ ជីវភាពគ្រួសារខ្ញុំមិនអាចប្រសើរឡើយ»។ ការលំបាកក្នុងជីវិតនេះ បានជំរុញឲ្យលោក សាវុធ ចាប់ផ្ដើមស្វែងរកជំនាញបច្ចេកទេសមួយមកដាក់ក្នុងខ្លួន។ ថ្ងៃមួយ មិត្តរួមការងារម្នាក់បានណែនាំឱ្យលោកទៅរៀនជំនាញជួសជុលម៉ាស៊ីនត្រជាក់តាមរយៈការបណ្តុះបណ្តាលបច្ចេកទេស វិជ្ជាជីវៈ (TVET) នៃក្រសួងការងារ និងបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈ។ លោកនិយាយថា ៖«ខ្ញុំមិនទាន់ទៅរៀនភ្លាមៗទេ ខ្ញុំជិះម៉ូតូដើរមើលតាមផ្ទះសិន ថាមានអ្នកប្រើច្រើនអត់។ បន្ទាប់ពីមើលឃើញ និងជឿជាក់ថា ជំនាញនេះមានអនាគត ខ្ញុំក៏សម្រេចចិត្ដចូលរៀននៅវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍមុខជំនាញកម្ពុជា»។ ការសម្រេចចិត្តរៀនជំនាញម៉ាស៊ីនត្រជាក់ បានក្លាយជាចំណុចរបត់នៃជីវិតលោក។ ពេលយប់ លោកធ្វើការជាសន្តិសុខ ខណៈពេលថ្ងៃ លោកទៅសិក្សាជំនាញ ដោយមិនដែលទុកពេលទំនេរចោលឡើយ។ លោកនៅចាំមិនភ្លេចថា មានថ្ងៃមួយ ពេលធ្វើដំណើរទៅសាលា លោកបានដួលម៉ូតូតាមផ្លូវ ប៉ុន្តែលោកមិនបានត្រឡប់ទៅផ្ទះទេ ហើយនៅតែបន្តទៅរៀនដដែល។លោកបានលើកឡើងថា៖ «ពេលខ្លះ ខ្ញុំស្ទើរតែបោះបង់ហើយ តែខ្ញុំគិតថាមានតែចំណេះ ជំនាញទេ ដែលអាចផ្លាស់ប្ដូរជីវិតខ្ញុំ និងគ្រួសារបាន»។ ខណៈពេលកំពុងសិក្សា លោកចាប់ផ្ដើមមានអតិថិជនជាបណ្ដើរៗ។ ក្រោយបញ្ចប់ការសិក្សា លោកបន្តទទួលការងារជាជួសជុល និងថែទាំម៉ាស៊ីនត្រជាក់ចល័ត និងនៅបន្តធ្វើការជាសន្តិសុខពេលយប់ ដើម្បីរកប្រាក់បន្ថែម។ ពេលការងារជាជាងចាប់ផ្ដើមមានស្ថិរភាព និងអាចរកចំណូលបានច្រើនជាងមុន លោកក៏បានសម្រេចចិត្ត លាឈប់ពីការងារសន្តិសុខ ហើយបើកអាជីវកម្មជួសជុល និងថែទាំម៉ាស៊ីនត្រជាក់ដោយខ្លួនឯង។ថ្ងៃនេះ លោកគឺជាម្ចាស់អាជីវកម្មជួសជុល និងថែទាំម៉ាស៊ីនត្រជាក់ ដែលអាចរកចំណូលជាមធ្យមប្រមាណ ២,០០០ ដុល្លារក្នុងមួយខែ ប៉ុន្តែជោគជ័យមួយនេះ មិនមែនកើតឡើងដោយចៃដន្យឡើយ។ វាកើតចេញពីទឹកញើស ការលះបង់ និងការតស៊ូមិនបោះបង់ចោលក្ដីស្រមៃ។លោកនិយាយដោយស្នាមញញឹមថា៖«សព្វថ្ងៃ ជីវភាពគ្រួសារលែងសូវលំបាកដូចមុនទៀតហើយ បើចង់ហូបអី ឬចង់ទៅណាក៏បានដែរ យើងលែងបារម្ភពីបញ្ហាលុយកាត់ដូចមុន»។ លោកក៏បានលើកទឹកចិត្តឱ្យយុវជនគួរតែមានជំនាញពីរក្នុងខ្លួន ដើម្បីបង្កើនឱកាសការងារ និងចំណូលនាពេលអនាគត។ សម្រាប់អ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍លើជំនាញជួសជុលម៉ាស៊ីនត្រជាក់ អាចចុះឈ្មោះសិក្សាដោយមិនគិតថ្លៃនៅវិទ្យាស្ថានអភិវឌ្ឍមុខជំនាញកម្ពុជា៕

(អន្តរជាតិ)៖ វីដេអូខ្លីៗនៅក្នុងបណ្តាញសង្គមនាពេលបច្ចុប្បន្នមានការពេញនិយមជាខ្លាំង ក្នុងចំណោម មនុស្សគ្រប់វ័យ ដែលភាគច្រើនជាវីដេអូបង្កើតដោយAI ឬមានជាសំឡេងAI។ មនុស្សសព្វថ្ងៃចូលចិត្តសំងំ មើលទូរស័ព្ទ នៅក្នុងបន្ទប់ ដោយខ្ចិលបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជុំវិញ ក្នុងនោះក៏មានទំនាក់ទំនង ប្តីប្រពន្ធ ដែលយប់ឡើងកាន់ទូរស័ព្ទ នៅដៃម្នាក់មួយផងដែរ។ គូរស្នេហ៍មួយបានចែករំលែងបទពិសោធន៍ អំពីនេះថា បន្ទប់នោះស្ងាត់ជ្រងំ ភ្លឺដោយពន្លឺនៃអេក្រង់ពីរ ប៉ុណ្ណោះ។ នៅពេលដែលប្រពន្ធក្រឡេកមើលនាឡិកា វាគឺពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រទៅហើយ។ ស្វាមីរបស់នាង បានដេកលក់ដោយវីដេអូនៅតែបន្តបើក។ នាងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ឯកោទោះបីជាគេងលើគ្រែ តែមួយក៏ដោយ។ គម្លាតអារម្មណ៍នៅទីបំផុតបានប៉ះពាល់ដល់ទំនាក់ទំនងរាងកាយរបស់ពួកគេផងដែរ ដែលជំរុញឱ្យនាងស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញ។ អ្នកឯកទេសសុខភាពផ្លូវចិត្តនិយាយថា បទពិសោធន៍របស់ Nguyet ឆ្លុះបញ្ចាំងពីគំរូដែលកំពុងកើនឡើងក្នុងចំណោមគូស្វាមីភរិយាវ័យក្មេង។យោងតាមទិន្នន័យឆ្នាំ 2024 ពី We Are Social អ្នកប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតនៅវៀតណាមចំណាយពេល ជាមធ្យមជិតប្រាំមួយម៉ោង និង 20 នាទីនៅលើអ៊ីនធឺណិតជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយភាគច្រើនចំណាយ ពេលវេលា លើវេទិកាវីដេអូខ្លីៗដូចជា TikTok, Facebook Reels និង YouTube Shorts។សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលធ្វើការជាច្រើន ភាពទាក់ទាញនេះអាចយល់បាន។ថ្ងៃធ្វើការយូរ ការទទួលខុសត្រូវថែទាំកុមារ និងកាតព្វកិច្ចគ្រួសារទុកថាមពលតិចតួច សម្រាប់ការសន្ទនា ដែលមានអត្ថន័យ ខណៈពេលដែលការរមូរមើលវីដេអូកម្សាន្តគ្មានទីបញ្ចប់ ផ្តល់នូវការរត់គេចខ្លួន ភ្លាមៗពីសម្ពាធប្រចាំថ្ងៃ។យូរៗទៅការធ្វើបែបនេះ ធ្វើឱ្យខូចដល់ភាពស្និទ្ធស្នាល។ នៅពេលដែលដៃគូម្នាក់ចង់និយាយ ប៉ុន្តែដៃគូម្នាក់ ទៀតបន្តអូសអេក្រង់ទូរស័ព្ទ ។ទម្លាប់នេះក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរាងកាយ និងភាពស្និទ្ធស្នាល ផ្លូវភេទផងដែរ។លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ហា ង៉ុក ម៉ាញ នាយកមន្ទីរពេទ្យវៀតណាម-បែលហ្ស៊ិក ផ្នែកបុរសវិទ្យា និងភាពគ្មានកូន និយាយថា វេទិកាវីដេអូខ្លីៗលើកទឹកចិត្តមនុស្សឱ្យពន្យារពេលគេង ខណៈពេលដែលពួកគេរង់ចាំវីដេអូបន្ទាប់។លោកនិយាយថា ការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់រ៉ាំរ៉ៃ និងនាឡិការាងកាយដែលរំខានអាចបន្ថយអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនចំពោះបុរស និងបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនចំពោះស្ត្រី ដែលកាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទចំពោះភេទទាំងពីរ។លោកនិយាយថា សូម្បីតែពេលដែលគូស្នេហ៍នៅជាមួយគ្នាខាងរាងកាយក៏ដោយ ល្បឿនលឿននៃការរំញោចឌីជីថលអាចធ្វើឱ្យវាពិបាកក្នុងការរក្សាការចាប់អារម្មណ៍ និងវត្តមានអារម្មណ៍ដែលត្រូវការសម្រាប់ភាពស្និទ្ធស្នាល។អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យកសាងឡើងវិញនូវទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃតូចៗដែលបង្កើតឱកាសសម្រាប់ការតភ្ជាប់៖ ទុកទូរស័ព្ទនៅខាងក្រៅបន្ទប់គេង ប្រើពេលវេលាកំណត់កម្មវិធី ឬទុកពេលវេលាមួយចំនួនដោយមិនមានការរំខានជារៀងរាល់យប់ដើម្បីនិយាយអំពីអ្វីផ្សេងក្រៅពីកូនៗ ហិរញ្ញវត្ថុ ឬការទទួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារ៕



















































#6, Street 272, 120409, Phnom Penh, Cambodia.
(+855) 89 383 888
info@swiftnewsdaily.com | info.swiftnews@gmail.com 
