(សុខភាព)៖ ការញ៉ាំត្រីសម្បូរខ្លាញ់ បន្លែបៃតង គ្រាប់ធញ្ញជាតិ សណ្តែក ឬគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាប្រចាំបន្ទាប់ពីអាយុ 60 ឆ្នាំរួមចំណែកដល់ការរក្សាសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងខួរក្បាល និងជួយទ្រទ្រង់អាយុវែង។នៅពេលដែលយើងឈានចូល ដល់អាយុ 60ឆ្នាំរាងកាយរបស់យើងចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹម ម៉ាសសាច់ដុំ និងសុខភាពឆ្អឹង និងសន្លាក់។ យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ការរក្សារបបអាហារសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹមអាចជួយកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ គាំទ្រមុខងារខួរក្បាល និងពន្យារអាយុជីវិត។ បើយោងតាម Verywell Health ខាងក្រោមនេះគឺជាក្រុមអាហារដែលត្រូវបានណែនាំអោយបញ្ចូលជាប្រចាំនៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអាយុ 60 ឆ្នាំរួមមាន៖  គ្រាប់ធញ្ញជាតិ៖ ស្រូវសាលី អង្ករសំរូប និងនំប៉័ងស្រូវសាលីទាំងមូល សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ វីតាមីន B និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ របបអាហារដែលសម្បូរទៅដោយគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងការស្លាប់មុនអាយុ។កាហ្វេ៖ ការផឹកកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យម (តិចជាង ៤ ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ) ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការថយចុះហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យជៀសវាងការទទួលទានច្រើនពេក និងកំណត់ជាតិស្ករ និងក្រែម។សណ្តែក៖ សណ្តែកសៀង ស ណ្តែកខ្មៅ សណ្តែកក្រហម និងសណ្តែកដី សម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃពីរុក្ខជាតិ។ ពួកវាអាចជួយគ្រប់គ្រង កូឡេស្តេរ៉ុល ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងបង្កើនអារម្មណ៍ឆ្អែត។បន្លែបៃតងចាស់៖ បន្លែដូចជា ប្រូខូលី ស្ពៃខ្មៅ ស្ពៃខ្មៅ និងស្ពៃក្តោបបៃតងសម្បូរទៅដោយជាតិហ្វូឡាត វីតាមីន K និងសារធាតុ lutein។ ក្រុមអាហារនេះមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការចងចាំ សុខភាពឆ្អឹង និងសន្លាក់ និងសុខភាពភ្នែក។ខ្លះក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសមាសធាតុរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍ដែលជួយដល់សុខភាពខួរក្បាល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។គ្រាប់អាល់ម៉ុន គ្រាប់វ៉ាល់ណាត់ គ្រាប់ឈៀ និងគ្រាប់ flax ផ្តល់ជាតិខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន និងជាតិសរសៃដែលមានសុខភាពល្អ។ ពួកវាអាចជួយគាំទ្រដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង កាត់បន្ថយការរលាក និងរួមចំណែកដល់ការរក្សាមុខងារនៃការយល់ដឹង។ត្រី៖ ត្រីដូចជាត្រីសាលម៉ុន ត្រីម៉ាកឺរ៉ែល និងត្រីសាឌីនសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ និងវីតាមីន D។ ការញ៉ាំត្រីជាប្រចាំអាចជួយគាំទ្រដល់សុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងខួរក្បាល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺពុកឆ្អឹងចំពោះមនុស្សចាស់។បផ្លែប៊្លូបឺរី៖ សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជាពិសេសអាន់ថូស៊ីយ៉ានីន ដែលជាសមាសធាតុដែលអាចជួយគាំទ្រដល់មុខងារខួរក្បាល និងកាត់បន្ថយការរលាក។ ការទទួលទានផ្លែឈើនេះជាប្រចាំក៏អាចជួយការពារការចងចាំនៅពេលចាស់ជរាផងដែរ។

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តម ហួត ហាក់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងទេសចរណ៍ បានអនុញ្ញាតជូនលោក Benjamin Cerletti អគ្គនាយកក្រុមហ៊ុន JTI International (Cambodia) និងសហការីជាន់ខ្ពស់ ចូលជួបសម្តែងការគួរសម និងពិភាក្សាការងារ រាយការណ៍អំពីសកម្មភាពការងារកន្លងមក និងសំណើសុំកិច្ចសហប្រតិបត្តិការក្នុងការរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ទេសចរណ៍ដ៏ធំរបស់ខ្លួន នាទីស្តីការក្រសួងទេសចរណ៍។ក្នុងកិច្ចជំនួបនេះ លោក Benjamin Cerletti អគ្គនាយកក្រុមហ៊ុន JTI International (Cambodia) បានរាយការណ៍ពីសកម្មភាពការងារដែលសម្រេចបានកន្លងមក ការរួមចំណែករបស់ក្រុមហ៊ុននៅកម្ពុជា ព្រមទាំងបានជម្រាបជូនអំពីផែនការ និងសកម្មភាពសំខាន់ៗរបស់ក្រុមហ៊ុន ក្នុងការចូលរួមគាំទ្រវិស័យទេសចរណ៍កម្ពុជា តាមរយៈការរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ “Amazing Year 2026” ដែលជាកម្មវិធីជប់លៀងបិទឆ្នាំ និងអបអរសាទរខួប១០ឆ្នាំរបស់ក្រុមហ៊ុន នៅខេត្តសៀមរាប ស្របតាមយុទ្ធនាការ “Tourism for All, All for Tourism” និងសកម្មភាពដាំដើមឈើនៅតំបន់អង្គរ ដើម្បីចូលរួមថែរក្សាបរិស្ថាន លើកកម្ពស់ទេសចរណ៍បៃតង និងគាំទ្រការអភិវឌ្ឍទេសចរណ៍ប្រកបដោយចីរភាពនៅកម្ពុជា។ជាមួយគ្នានេះ ក្រុមហ៊ុនក៏បានស្នើសុំការគាំទ្រ និងអនុសាសន៍ណែនាំដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ពីក្រសួងទេសចរណ៍ ដើម្បីជំរុញឱ្យសកម្មភាព និងព្រឹត្តិការណ៍នានារបស់ខ្លួន កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចូលរួមចំណែកផ្សព្វផ្សាយសក្ដានុពលទេសចរណ៍ខេត្តសៀមរាប ក៏ដូចជាកម្ពុជាទាំងមូលទៅកាន់ឆាកអន្តរជាតិផងដែរ។ជាកិច្ចឆ្លើយតប ឯកឧត្តមរដ្ឋមន្ត្រី បានកោតសរសើរ វាយតម្លៃខ្ពស់ និងថ្លែងអំណរគុណចំពោះកិច្ចសហប្រតិបត្តិការ និងគំនិតផ្តួចផ្តើមរបស់ក្រុមហ៊ុនក្នុងការគាំទ្រវិស័យទេសចរណ៍កម្ពុជា និងបានបង្ហាញការគាំទ្រចំពោះការរៀបចំព្រឹត្តិការណ៍ “Amazing Year 2026” ដែលជាការរួមចំណែកផ្សព្វផ្សាយសក្តានុពលទេសចរណ៍របស់កម្ពុជា ជាពិសេសខេត្តសៀមរាប ទៅកាន់ភ្ញៀវទេសចរ និងវិនិយោគិនអន្តរជាតិ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ឯកឧត្តមរដ្ឋមន្ត្រី ក៏បានលើកទឹកចិត្តឱ្យក្រុមហ៊ុនបន្តពង្រឹងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយក្រសួងទេសចរណ៍ លើគម្រោងអេកូទេសចរណ៍ និងគម្រោងទេសចរណ៍បៃតងនានា ស្របតាមទិសដៅអភិវឌ្ឍវិស័យទេសចរណ៍ប្រកបដោយចីរភាពរបស់រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា។

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តម សោម ចំណាន រដ្ឋលេខាធិការ តំណាងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់ឯកឧត្តម ហេង សួរ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការងារនិងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ បានអញ្ជើញជាអធិបតីក្នុងសិក្ខាសាលាផ្សព្វផ្សាយប្រកាសលេខ០៩៨/២៦ ក.ប/ប្រ.ក.វ.ក ចុះថ្ងៃទី១៣ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦ ស្តីពីក្រុមប្រឹក្សាអាជ្ញាកណ្តាល នាថ្ងៃទី១៣ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦ តាមប្រព័ន្ធនិម្មិត Zoom ដោយមានតំណាងអង្គការវិជ្ជាជីវៈរបស់កម្មករនិយោជិត និងតំណាងអង្គការវិជ្ជាជីវៈរបស់និយោជក សរុបចំនួន ២២៤នាក់។ថ្លែងក្នុងឱកាសនោះ ឯកឧត្តមរដ្ឋលេខាធិការបានបញ្ជាក់អំពី សារៈសំខាន់នៃសិក្ខាសាលាផ្សព្វផ្សាយនាពេលនេះ ដែលមានគោលបំណង ១-ណែនាំអំពីខ្លឹមសារប្រកាសលេខ០៩៨/២៦ ដែលកំណត់អំពីនីតិវិធីនៃការដោះស្រាយវិវាទការងាររួម និងវិវាទបុគ្គល ដោយក្រុមប្រឹក្សាអាជ្ញាកណ្តាល និង២-ពង្រឹងការយល់ដឹង និងបង្កើនសមត្ថភាពតំណាងអង្គការវិជ្ជាជីវៈរបស់កម្មករនិយោជិត និងអង្គការវិជ្ជាជីវៈរបស់និយោជក អំពីនីតិវិធីនៃការដោះស្រាយវិវាទការងារ។បន្ថែមពីលើនេះ ឯកឧត្តមរដ្ឋលេខាធិការបានណែនាំឱ្យតំណាងអង្គការវិជ្ជាជីវៈរបស់កម្មករនិយោជិត និងអង្គការវិជ្ជាជីវៈរបស់និយោជកបន្តសិក្សាឈ្វេងយល់បន្ថែមឱ្យបានច្បាស់លាស់អំពីបច្ចុប្បន្នភាពនីតិវិធីនៃការដោះស្រាយវិវាទការងាររួម និងវិវាទបុគ្គល ដើម្បីចូលរួមចំណែកក្នុងការពង្រឹងការអនុវត្តច្បាប់ប្រកបដោយសង្គតិភាព។ ឯកឧត្តមរដ្ឋលេខាធិការក៏បានលើកទឹកចិត្តឱ្យភាគីពាក់ព័ន្ធប្រើប្រាស់នូវយន្តការដែលមានកំណត់ក្នុងច្បាប់និងបទប្បញ្ញត្តិពាក់ព័ន្ធចៀសវាងការអនុវត្តខុសនីតិវិធីច្បាប់៕

(ម៉ានីល)៖ ការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីយ៉ាងទូលំទូលាយបានវាយប្រហារប្រទេសហ្វីលីពីន ដោយធ្វើឱ្យមនុស្ស រាប់លាននាក់គ្មានអគ្គិសនីប្រើប្រាស់នៅក្នុងខែក្តៅបំផុតនៃឆ្នាំរបស់ប្រទេសតំបន់ត្រូពិចនេះ។សាជីវកម្មបណ្តាញអគ្គិសនីជាតិហ្វីលីពីន (NGCP) បាននិយាយថា ការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីរយៈពេលមួយ ម៉ោងបានប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខ្លះនៃរដ្ឋធានីម៉ានីល និងកោះលូហ្សុនដែលនៅសល់ចាប់ពីពាក់ កណ្តាលរសៀល។ទាំងនេះគឺដោយសារតែ "ការរំខានបណ្តាញអគ្គិសនីដ៏សំខាន់" ដែលបានប៉ះពាល់ដល់ខ្សែបញ្ជូន ក៏ដូចជាការបិទការថែទាំរោងចក្រថាមពលសំខាន់ៗជាច្រើន។NGCP និងក្រសួងថាមពលបាននិយាយថា ការរំខានទាំងនេះត្រូវបានគ្រោងនឹងរីករាលដាល ដល់កោះ កណ្តាល ដែលនាំឱ្យមានការដាច់ចរន្តអគ្គិសនីរយៈពេលប្រាំពីរម៉ោង៕

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តម ហួត ហាក់ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងទេសចរណ៍ អញ្ជើញដឹកនាំកិច្ចប្រជុំជាមួយក្រុមការងារបរិវត្តកម្មឌីជីថលរបស់ក្រសួងទេសចរណ៍ ដើម្បីស្តាប់នូវរបាយការណ៍សង្ខេប ព្រមទាំងតាមដាន ពិនិត្យវឌ្ឍនភាពការងារ និងពិភាក្សាលើទិសដៅការងារបន្ត ក្នុងការជំរុញការអភិវឌ្ឍ និងការអនុវត្តបច្ចេកវិទ្យាឌីជីថលឱ្យកាន់តែទំនើប ប្រកបដោយនវានុវត្តន៍ និងចីរភាពក្នុងវិស័យទេសចរណ៍ ស្របតាមគោលនយោបាយ និងយុទ្ធសាស្ត្ររបស់រាជរដ្ឋាភិបាលកម្ពុជា។កិច្ចប្រជុំនេះ មានការអញ្ជើញចូលរួមពីឯកឧត្តម លោកជំទាវជាថ្នាក់ដឹកនាំក្រសួង លោក លោកស្រី អគ្គនាយករង ប្រធាននាយកដ្ឋាន នាយករងវិទ្យាស្ថាន ព្រមទាំងលោក លោកស្រី នាងកញ្ញាជាមន្ត្រីរាជការនៃក្រសួងទេសចរណ៍ សរុប ៣៩នាក់។ថ្លែងក្នុងកិច្ចប្រជុំនេះ ឯកឧត្តមរដ្ឋមន្ត្រី បានគូសបញ្ជាក់ពីការពង្រឹងប្រសិទ្ធភាពការងាររដ្ឋបាល ការគ្រប់គ្រងទិន្នន័យទេសចរណ៍ ការផ្សព្វផ្សាយទេសចរណ៍តាមប្រព័ន្ធឌីជីថល និងការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាថ្មីៗ ដើម្បីបង្កើនគុណភាពសេវាកម្ម និងភាពប្រកួតប្រជែងរបស់វិស័យទេសចរណ៍កម្ពុជា។ក្នុងឱកាសនោះដែរ ឯកឧត្តមរដ្ឋមន្ត្រី ក៏បានណែនាំឱ្យក្រុមការងារបន្តពង្រឹងសមត្ថភាព និងសហការគ្នាឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ ដើម្បីធានាថាការធ្វើបរិវត្តកម្មឌីជីថលក្នុងវិស័យទេសចរណ៍ អាចឆ្លើយតបទៅនឹងនិន្នាការទេសចរណ៍សកល និងតម្រូវការរបស់ភ្ញៀវទេសចរនាពេលបច្ចុប្បន្ន និងអនាគត៕

(ភ្នំពេញ)៖ សម្រាប់ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦នេះ បុរី មេគង្គ លែន (Mekong Land) បានប្រកាសដាក់ចេញនូវយុទ្ធនាការប្រូម៉ូសិនដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ការលក់ពាក់កណ្ដាលឆ្នាំ «Mid-Year Big Promotion» ដែលនឹងពាំនាំអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យជូនដល់អតិថិជនដែលមានបំណងក្លាយជាម្ចាស់គេហដ្ឋានប្រណិត។ក្នុងខែឧសភានេះ អតិថិជនដែលជ្រើសរើសទិញ វីឡាភ្លោះ (Twin Villa) នឹងទទួលបានរថយន្តអគ្គិសនីទំនើបស៊េរីថ្មី JETOUR T1 PHEV ភ្លាមៗ ដែលជាការផ្ដល់ជូន​បន្ថែមដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក សម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយប្រណិតភាព និងភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើដំណើរ។បន្ថែមពីលើនេះ បុរី មេគង្គ លែន ក៏ផ្តោតលើភាពងាយស្រួលរបស់អតិថិជនផងដែរ ដោយផ្ដល់លក្ខខណ្ឌពិសេសរួមមាន៖ផ្ទះសាងសង់រួច ១០០% អាចចូលរស់នៅភ្លាមៗ កម្ចីរហូតដល់ ៣០ឆ្នាំទទួលបានឱកាសឈ្នះរង្វាន់រថយន្ដទំនើប​ Rolls-Royceបុរី មេគង្គ លែនជាក្រុមហ៊ុនអភិវឌ្ឍលំនៅដ្ឋានដែលពោរពេញដោយបទពិសោធន៍ និងជាក្រុមហ៊ុនដែលឈានមុខគេមួយក្នុងប្រទេសកម្ពុជាក្នុងការសាងសង់គេហដ្ឋានរចនាបថម៉ូដក្លាស៊ីកបែបអឺរ៉ុប និងគេហដ្ឋានរចនាបថម៉ូដទាន់សម័យដែលមាន ៣ គម្រោងដូចជា៖ ១. «ឌឹ មេគង្គ រ៉ូយ៉ាល់» ជាគម្រោងគេហដ្ឋានម៉ូដក្លាស៊ីកបែបអឺរ៉ុប ស្ថិតនៅបណ្តោយផ្លូវជាតិ ៦A, ២. «ហ្គោលឌិន អាវិននូ» ជាគម្រោងគេហដ្ឋានរចនាបថម៉ូតទាន់សម័យ ស្ថិតនៅផ្លូវ ២០១១ និង ៣. «មេគង្គ ស៊ីធី» ជាគម្រោងគេហដ្ឋានម៉ូដក្លាស៊ីកបែបអឺរ៉ុប ស្ថិតនៅបណ្តោយផ្លូវជាតិ ៦A។គ្រប់គម្រោងរបស់ បុរី មេគង្គ លែន ត្រូវបានសាងសង់ដោយការយកចិត្តទុកដាក់ខ្ពស់ពីថ្នាក់ដឹកនាំ និងពីក្រុមវិស្វករជំនាញរបស់បុរីដោយផ្ដោតលើគុណភាព និងប្រណិតភាពជាចំបង។ ការផ្ចិតផ្ចង់នៃស្ថាបត្យកម្ម សំណង់ និងទឹកដៃល្អ សម្រិតសម្រាំងបាននូវគេហដ្ឋានប្រណិតទាន់សម័យ ផ្ដល់នូវផាសុកភាព សុវត្ថិភាព ភាពស៊ីវិល័យ និងការរស់នៅទាន់សម័យ ជូនដល់គ្រប់អតិថិជន។សូមប្រញាប់ឡើង​!​ កុំឱ្យឱកាសដ៏កម្រនេះកន្លងផុតទៅ!​ សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិត និងការអញ្ជើញទៅទស្សនាផ្ទះគំរូ ព្រមទាំងទីតាំងគម្រោងផ្ទាល់ សូមទំនាក់ទំនងទៅកាន់ បុរី មេគង្គ លែន ឥលូវនេះ។ https://www.facebook.com/reel/558470000630885បុរី មេគង្គ លែន ផ្តើមជីវិតរីករាយ និងជោគជ័យនៅទីនេះ! ហ្វេសប៊ុកផេកផ្លូវការ បុរី មេគង្គ លែន៖ https://www.facebook.com/MekongLandOfficialសម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែម៖ 061 955 999, Telegram: t.me/mekongland, ឆាតសួរព័ត៌មាន: t.me/MekongLand_Hotlineផែនទីការិយាល័យផ្នែកលក់កណ្តាល៖ https://maps.app.goo.gl/ce51Q5RZBjeASF4D7ផែនទីការិយាល័យផ្នែកលក់របស់គម្រោង មេគង្គ ស៊ីធី៖ https://maps.app.goo.gl/wjN9iapG6JXNtrUA7       

(អន្តរជាតិ)៖ ស្ត្រីជនជាតិចិនម្នាក់ត្រូវបានពិន័យពីបទថតវីដេអូខ្លួនឯងរាំ និងលាបគ្រឿងសម្អាង នៅពីក្រោយចង្កូត ខណៈពេលដែលអះអាងថា ប្រព័ន្ធជំនួយបើកបររបស់រថយន្តរបស់នាង គឺជា អ្នកបើកបរល្អជាង។ស្ត្រីរូបនេះ ដែលមាននាមត្រកូល Lin មកពីទីក្រុង Wenzhou ហើយតែងតែបង្ហោះវីដេអូតាមអ៊ីនធឺណិត អំពីប្រព័ន្ធជំនួយអ្នកបើកបរនៅក្នុងរថយន្តរបស់នាង នេះបើយោងតាមការចុះផ្សាយរបស់សារព័ត៌មាន ក្នុងស្រុក CCTV News។នៅក្នុងវីដេអូដែលត្រូវបានចែករំលែកយ៉ាងទូលំទូលាយនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម Lin ត្រូវបានគេ ឃើញកំពុងបើកបរឆ្លងកាត់ផ្លូវរូងក្រោមដីដោយប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម ខណៈពេលដែលដកដៃ ទាំងពីរចេញពីចង្កូត ដើម្បីលាបគ្រឿងសម្អាង រាំតាមតន្ត្រី និងញ៉ាំអាហារសម្រន់។នាងកំពុងបើកបររថយន្ត SUV AITO តម្លៃ 500,000 យ័ន (73000 ដុល្លារអាមេរិក) ដែលជាម៉ាករថយន្តឆ្លាត វៃលំដាប់ខ្ពស់ដែលគាំទ្រដោយក្រុមហ៊ុនបច្ចេកវិទ្យាចិន Huawei។ ប៉ូលីសចរាចរណ៍ក្នុងស្រុកបានទាក់ទង Lin បន្ទាប់ពីអ្នកប្រើប្រាស់អ៊ីនធឺណិតបានរាយការណ៍ពីនាងចំពោះការបើកបរដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ពួកគេបានព្រមាននាងថា ប្រព័ន្ធជំនួយអ្នកបើកបរត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ស្ថានភាពផ្លូវសាមញ្ញ ហើយ នឹងមិនអាចដោះស្រាយសេណារីយ៉ូចរាចរណ៍ស្មុគស្មាញ ឬគ្រាអាសន្នបានទេ។យោងតាមបទប្បញ្ញត្តិរបស់ប្រទេសចិន អ្នកបើកបរត្រូវទទួលខុសត្រូវតាមផ្លូវច្បាប់ នៅពេលប្រើប្រាស់ ប្រព័ន្ធជំនួយអ្នកបើកបរ ហើយការរំលោភបំពានអាចបណ្តាលឱ្យមានការពិន័យ ការព្យួរអាជ្ញាប័ណ្ណ ឬការឃុំខ្លួនរដ្ឋបាល។ ក្រោយមក លីន ត្រូវបានពិន័យជាប្រាក់ចំនួន 200 យន់ និងត្រូវបានកាត់ពិន្ទុពី អាជ្ញាប័ណ្ណរបស់នាង ចំពោះការរារាំងការបើកបរដោយសុវត្ថិភាព។យោងតាមកាសែត South China Morning Post ការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាជំនួយអ្នកបើកបរខុស គឺជាបញ្ហាដែលកើតឡើងដដែលៗនៅក្នុងប្រទេសចិន៕

(អន្តរជាតិ)៖ តើអ្នកដឹងទេថា នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ធ្វើការ និងមានអារម្មណ៍ថាចង់គេង ទំនងជាជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកមានជាប់ទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ។ ការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឱ្យនៅថេរពេញមួយថ្ងៃ គឺជារឿងសាមញ្ញបំផុតមួយដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពល ផ្តោតអារម្មណ៍ និងពេញចិត្តបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ។អ្នកជំនាញសុខភាពបាននិយាយថា"ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានស្ថេរភាពជួយថែរក្សាសរសៃឈាម ការពារពីជំងឺបេះដូង និងតម្រងនោមតាមពេលវេលា"។ ហើយនៅកម្រិតប្រចាំថ្ងៃ នៅពេលដែលជាតិ ស្ករក្នុងឈាមឡើងចុះ អ្នកទំនងជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឆាប់ខឹង និងឃ្លានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យូរៗទៅ ការប្រែប្រួលឥតឈប់ឈរទាំងនោះអាចរួមចំណែកដល់ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន ការរលាក និងហានិភ័យ កើនឡើងនៃជំងឺដូចជាជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២។នេះគឺជាអាហារបួនមុខ ដែលអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល ដោយជួយគាំទ្រជាតិស្ករក្នុងឈាម ឱ្យកាន់តែ ប្រសើរឡើង បូករួមទាំងទម្លាប់រស់នៅដែលអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទាំងនេះ ណែនាំសម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមដែលមានស្ថេរភាព។១. ផ្លែប៊ឺរី ប្រភេទបឺរី ដូចជា ផ្លែរ៉ាសប៊ឺរី ផ្លែប៊្លូបឺរី និងផ្លែស្ត្របឺរី អាចជាអាហារដែលត្រូវបានគេមើលស្រាល បំផុតសម្រាប់ការគាំទ្រជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លោកស្រី Patterson និយាយថា អតិថិជនច្រើនតែភ្ញាក់ផ្អើលនៅ ពេលឮថាផ្លែឈើ ជាពិសេសផ្លែប៊ឺរី អាចជាផ្នែកមួយនៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ចំពោះ ជាតិស្ករក្នុងឈាម។ លោកស្រីពន្យល់ថា "ខណៈពេលដែលមានការយល់ច្រឡំថា ផ្លែឈើគួរតែ ត្រូវបានកំណត់ ឬដកចេញយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាមកាន់តែប្រសើរ ផ្លែឈើផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ ជាច្រើន"។ ផ្លែប៊ឺរីមានផ្ទុកជាតិសរសៃខ្ពស់បំផុតក្នុងចំណោមផ្លែឈើ ដែលជួយដល់ការរំលាយអាហារយឺត និងការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។២. យោហ្គឺតដែលមានជាតិខ្លាញ់ពេញទឹកដោះគោជូរក្រិក គាំទ្រជាតិស្ករក្នុងឈាម ហើយលោកស្រី Patterson ណែនាំវាដល់អតិថិជនជាប្រចាំ។ លោកស្រីនិយាយថា "ទឹកដោះគោជូរក្រិកដំណើរការល្អសម្រាប់ជាតិស្ករក្នុងឈាម ពីព្រោះប្រូតេអ៊ីន និងជាតិខ្លាញ់របស់វាធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារយឺត ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៃជាតិស្ករ"។ ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម ព្រោះវាធ្វើឱ្យការបញ្ចេញជាតិស្ករចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមថយចុះ។3. ដំឡូងបារាំង ដំឡូងបារាំងមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះ នៅក្នុងពិភពជាតិស្ករក្នុងឈាម “ដោយសារដំឡូងបារាំង ជាម្សៅ មនុស្សជាច្រើនដែលតាមដានជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ មានទំនោរកំណត់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដំឡូងបារាំងទំហំមធ្យមមួយផ្តល់ជាតិសរសៃ 4 ក្រាម ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំសំបក រួមជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលគាំទ្រសម្ពាធឈាមដូចជាប៉ូតាស្យូម” ។4. គ្រាប់ធញ្ញជាតិគ្រាប់ធញ្ញជាតិមានទំនោរត្រូវបានប្រមូលផ្តុំជាមួយ “អាហារសម្រន់ដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ដើម្បីកំណត់” ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវប្រាប់រឿងខុសគ្នា ជាពិសេសនៅពេលនិយាយអំពីជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការទទួលទានគ្រាប់ធញ្ញជាតិអាចដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ទាំងក្នុងការបង្ការ និង ការគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើនដែល ត្រូវបានកំណត់ ថាជាកត្តាជំរុញនៃអត្ថប្រយោជន៍នោះ។របបអាហារគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃល្បែងផ្គុំរូបប៉ុណ្ណោះ អ្នកជំនាញតែងតែណែនាំទម្លាប់របៀបរស់ ដែល តែងតែតាមដានសុខភាពជាប្រចាំ៕

(សុខភាព)៖ ការ​ដេកហៀ​ទឹកមាត់​អាច​ជា​រឿង​អាម៉ាស់ ជាពិសេស​ប្រសិនបើ​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក​ឃើញ​គូស្នេហ៍​ថ្មី​ម្នាក់​នៅ​ក្បែរ​អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​គេង​តែ​ម្នាក់ឯង ឬ​នៅ​ក្បែរ​ដៃគូ​ដែល​មាន​បទពិសោធន៍​ដែល​មិន​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ដោយ​មុខងារ​រាងកាយ អ្នកជំនាញ​និយាយ​ថា​វា​មិនមែន​ជា​រឿង​ធំ​ទេ លុះត្រាតែ​វា​ជា​ការ​កើតឡើង​ញឹកញាប់។លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Landon Duyka មកពីសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Feinberg នៃសាកលវិទ្យាល័យ Northwestern នៃទីក្រុងឈីកាហ្គោ បាននិយាយថា "មនុស្សគ្រប់គ្នាហូរទឹកមាត់ក្នុងពេលតែមួយ នៅពេលដែលយើង ផឹកភេសជ្ជៈច្រើនពេកនៅយប់មុន ឬងងុយគេង លើសាឡុងបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចថ្ងៃ ឈប់សម្រាក។"ប្រសិនបើរឿងនេះកើតឡើងជាប់រហូត អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេករាល់យប់ ហើយខ្នើយរបស់អ្នកសើម  អ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ ជាពិសេសប្រសិនបើវាកើតឡើងថ្មីៗ។ "វាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺគេងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ ឬសូម្បីតែជំងឺសរសៃប្រសាទ។មានមូលហេតុជាច្រើននៃការហូរទឹកមាត់  អ្នកជំនាញនិយាយខ្លះថា ខ្លះទៀតស្រាល ខ្លះទៀតមិនសូវធ្ងន់ ធ្ងរទេ។នេះបើតាមសម្ដីរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Neil Hockstein សាស្ត្រាចារ្យរងផ្នែកគ្លីនិកផ្នែកត្រចៀក ច្រមុះបំពង់ក នៅមហាវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Sidney Kimmel នៃទីក្រុង Philadelphia។ការគេងមិនលក់៖ ហេតុផលដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការហៀទឹកមាត់គឺការគេងមិនលក់ ដែល មនុស្សឈប់ដកដង្ហើមច្រើនដង ក្នុងមួយម៉ោង នៅពេលយប់។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរនៃការគេងមិនលក់ មនុស្សឈប់ដកដង្ហើមរាប់រយដងជារៀងរាល់យប់។ លោក Duyka បាននិយាយថា «នៅពេលដែល រឿងនោះកើតឡើង មនុស្សច្រើនតែប្តូរទៅដកដង្ហើមតាមមាត់របស់ពួកគេ ដើម្បីទទួលបានខ្យល់បន្ថែម ដែលអនុញ្ញាតឱ្យទឹក មាត់ហូរចេញ»។ «ការគេងមិនលក់គឺជាស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរមួយ ។យោងតាមបណ្ឌិត្យសភាវេជ្ជសាស្ត្រគេងអាមេរិក មានមនុស្សប្រហែល 23.5 លាននាក់នៅសហរដ្ឋ អាមេរិកដែលមានការគេងមិនលក់មិនត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះ អាចនាំឱ្យមានជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងសូម្បីតែ ការស្លាប់មុនអាយុ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល។អ្នកជំនាញនិយាយថា ការដកដង្ហើមតាមមាត់គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការហៀរទឹកមាត់។ មនុស្សមួយចំនួន កើតមកមានទំនោរដកដង្ហើមតាមមាត់ ដោយសារតែផ្លូវច្រមុះតូចខ្លាំង ឬថ្គាមចង្អៀត។ ឆ្អឹងច្រមុះដែលខូចពីកំណើត ដែលជញ្ជាំងស្តើងរវាងរន្ធច្រមុះត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅ ដែលរារាំងផ្លូវដង្ហើមមួយ ក៏អាចជាមូលហេតុមួយផងដែរ។ទនឹមនឹងនេះ ក៏អាចមានជំងឺច្រាលអាស៊ីតក្រពះ៖  ការមានរសជាតិមិនល្អនៅក្នុងមាត់ ការឈឺទ្រូង និង ការក្អួតចង្អោរ សុទ្ធតែជាសញ្ញានៃការច្រាលអាស៊ីតក្រពះ លំហូរបញ្ច្រាសនៃអាស៊ីតក្រពះ ឬអាហារចូល ទៅក្នុងបំពង់អាហារ។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលសាច់ដុំ sphincter បំពង់អាហារខាងក្រោមមិនអាច បិទបានត្រឹមត្រូវ ហើយអាចជាមូលហេតុនៃដេកហៀរទឹកមាត់។ច្រមុះហៀរសំបោរ៖ អាឡែស៊ីតាមរដូវ ជំងឺផ្តាសាយ បំពង់ករលាក រលាកបំពង់ក និងការឆ្លងមេរោគប្រហោង ឆ្អឹងអាចធ្វើឱ្យរលាកជាលិកាច្រមុះ និងស្ទះផ្លូវដង្ហើមផងដែរ ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃ ការហៀទឹកមាត់៕  

(អន្តរជាតិ)៖ ការរំពឹងទុកគឺខ្ពស់ណាស់ថាប្រធានាធិបតីអាមេរិកលោក Donald Trump អាចជំរុញ សមភាគីចិនរបស់លោកឱ្យជួយដោះស្រាយសង្គ្រាមរបស់លោកជាមួយអ៊ីរ៉ង់ដែលបានធ្វើឱ្យទីផ្សារថាមពលសកលមានការប្រែប្រួល។ប្រទេសចិនគឺជាដៃគូការទូតជិតស្និទ្ធរបស់អ៊ីរ៉ង់ និងជាអ្នកទិញប្រេងរបស់ខ្លួនច្រើនជាងគេ ហើយបាន កំណត់ខ្លួនឯងថាជាអ្នកគាំទ្រសន្តិភាពពេញមួយសង្គ្រាម។ ប៉ុន្តែភាគីទាំងពីររហូតមកដល់ពេល នេះបង្ហាញថា ការចរចាមិនបានផ្លាស់ប្តូរជំហររបស់ទីក្រុងប៉េកាំងទេ។បន្ទាប់ពីកិច្ចចរចាជុំទីមួយរបស់លោកជាមួយលោក Xi លោក Trump បានប្រាប់ Fox News ថា មេដឹកនាំ ចិនបានផ្តល់ជូនដើម្បីជួយដោះស្រាយជម្លោះ ទោះបីជានៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ដាច់ដោយឡែក មួយជាមួយ NBC News ដោយ រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសលោក Marco Rubio បាននិយាយថា សហរដ្ឋអាមេរិក មិនបាន ស្នើសុំជំនួយពីប្រទេសចិន ក៏ដោយ។កិច្ចចរចាដែលចេញផ្សាយដោយសេតវិមានបាននិយាយថាប្រទេសទាំងពីរបានឯកភាពគ្នាថាច្រកសមុទ្រ Hormuz -ផ្លូវទឹកដ៏សំខាន់ដែលអ៊ីរ៉ង់ស្ទើរតែបិទ -ត្រូវតែនៅតែបើកចំហ ហើយអ៊ីរ៉ង់មិនអាចមាន អាវុធនុយក្លេអ៊ែរបានទេ។សេតវិមានក៏បាននិយាយផងដែរថា លោក Xi "បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីការប្រឆាំងរបស់ចិនចំពោះ ការធ្វើយោធាភាវូបនីយកម្មនៃច្រកសមុទ្រ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងណាមួយដើម្បីគិតថ្លៃ សម្រាប់ការ ប្រើប្រាស់របស់វា"។ វាក៏បានណែនាំផងដែរថា ប្រទេសចិននឹងទិញប្រេងបន្ថែមទៀតពីសហរដ្ឋអាមេរិក។ប្រទេសចិនបានសន្យាម្តងហើយម្តងទៀតថានឹងធ្វើអ្វីដែលខ្លួនអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រួលដល់ការចរចាសន្តិភាព ហើយលោកស៊ីកាលពីខែមុនបានអំពាវនាវឱ្យច្រកសមុទ្រនេះ "រក្សាការឆ្លងកាត់ធម្មតា"។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយពីក្រសួងការបរទេសចិនស្តីពីការពិភាក្សាអំពីអ៊ីរ៉ង់ក្នុងអំឡុងពេលចរចាកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍មិនបាននិយាយអំពីការបង់ប្រាក់នៅលើច្រកសមុទ្រ Hormuz ទេ។ទន្ទឹមនឹងនេះ លោក Trump ហាក់ដូចជាទទួលយកថាមានដែនកំណត់ចំពោះសម្ពាធដែល លោក ដាក់លើទីក្រុងប៉េកាំងដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលទីក្រុងតេអេរ៉ង់ឱ្យយល់ព្រមតាមការទាមទារសន្តិភាពរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។ប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយមក នៅព្រឹកថ្ងៃសុក្រ ម៉ោងក្នុងស្រុក ក្រសួងការបរទេសចិនបានឆ្លើយតបជាមួយ នឹង សេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយដែលបញ្ជាក់ពីភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃជំហរទីក្រុងប៉េកាំង។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នោះបាននិយាយថា "ជំហររបស់ប្រទេសចិនលើស្ថានភាពអ៊ីរ៉ង់គឺច្បាស់លាស់ណាស់"។កិច្ចព្រមព្រៀងថាមពលរវាងសហរដ្ឋអាមេរិក និងចិនអាចនឹងកើតឡើង។ ប៉ុន្តែថាតើការចរចារវាងលោក Trump និងលោកស៊ីនឹងមានឥទ្ធិពលលើជម្លោះនេះឬអត់នោះ នៅតែមិនច្បាស់លាស់។សម្រាប់ពេលនេះ ទីក្រុងប៉េកាំងហាក់ដូចជាបានបញ្ជាក់ឡើងវិញនូវជំហរដែលមានស្រាប់របស់ខ្លួន៕(អន្តរជាតិ)៖ ការរំពឹងទុកគឺខ្ពស់ណាស់ថាប្រធានាធិបតីអាមេរិកលោក Donald Trump អាចជំរុញ សមភាគីចិនរបស់លោកឱ្យជួយដោះស្រាយសង្គ្រាមរបស់លោកជាមួយអ៊ីរ៉ង់ដែលបានធ្វើឱ្យទីផ្សារថាមពលសកលមានការប្រែប្រួល។ប្រទេសចិនគឺជាដៃគូការទូតជិតស្និទ្ធរបស់អ៊ីរ៉ង់ និងជាអ្នកទិញប្រេងរបស់ខ្លួនច្រើនជាងគេ ហើយបាន កំណត់ខ្លួនឯងថាជាអ្នកគាំទ្រសន្តិភាពពេញមួយសង្គ្រាម។ ប៉ុន្តែភាគីទាំងពីររហូតមកដល់ពេល នេះបង្ហាញថា ការចរចាមិនបានផ្លាស់ប្តូរជំហររបស់ទីក្រុងប៉េកាំងទេ។បន្ទាប់ពីកិច្ចចរចាជុំទីមួយរបស់លោកជាមួយលោក Xi លោក Trump បានប្រាប់ Fox News ថា មេដឹកនាំ ចិនបានផ្តល់ជូនដើម្បីជួយដោះស្រាយជម្លោះ ទោះបីជានៅក្នុងបទសម្ភាសន៍ដាច់ដោយឡែក មួយជាមួយ NBC News ដោយ រដ្ឋមន្ត្រីការបរទេសលោក Marco Rubio បាននិយាយថា សហរដ្ឋអាមេរិក មិនបាន ស្នើសុំជំនួយពីប្រទេសចិន ក៏ដោយ។កិច្ចចរចាដែលចេញផ្សាយដោយសេតវិមានបាននិយាយថាប្រទេសទាំងពីរបានឯកភាពគ្នាថាច្រកសមុទ្រ Hormuz -ផ្លូវទឹកដ៏សំខាន់ដែលអ៊ីរ៉ង់ស្ទើរតែបិទ -ត្រូវតែនៅតែបើកចំហ ហើយអ៊ីរ៉ង់មិនអាចមាន អាវុធនុយក្លេអ៊ែរបានទេ។សេតវិមានក៏បាននិយាយផងដែរថា លោក Xi "បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់ពីការប្រឆាំងរបស់ចិនចំពោះ ការធ្វើយោធាភាវូបនីយកម្មនៃច្រកសមុទ្រ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងណាមួយដើម្បីគិតថ្លៃ សម្រាប់ការ ប្រើប្រាស់របស់វា"។ វាក៏បានណែនាំផងដែរថា ប្រទេសចិននឹងទិញប្រេងបន្ថែមទៀតពីសហរដ្ឋអាមេរិក។ប្រទេសចិនបានសន្យាម្តងហើយម្តងទៀតថានឹងធ្វើអ្វីដែលខ្លួនអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រួលដល់ការចរចាសន្តិភាព ហើយលោកស៊ីកាលពីខែមុនបានអំពាវនាវឱ្យច្រកសមុទ្រនេះ "រក្សាការឆ្លងកាត់ធម្មតា"។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយពីក្រសួងការបរទេសចិនស្តីពីការពិភាក្សាអំពីអ៊ីរ៉ង់ក្នុងអំឡុងពេលចរចាកាលពីថ្ងៃព្រហស្បតិ៍មិនបាននិយាយអំពីការបង់ប្រាក់នៅលើច្រកសមុទ្រ Hormuz ទេ។ទន្ទឹមនឹងនេះ លោក Trump ហាក់ដូចជាទទួលយកថាមានដែនកំណត់ចំពោះសម្ពាធដែល លោក ដាក់លើទីក្រុងប៉េកាំងដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលទីក្រុងតេអេរ៉ង់ឱ្យយល់ព្រមតាមការទាមទារសន្តិភាពរបស់សហរដ្ឋអាមេរិក។ប៉ុន្មានម៉ោងក្រោយមក នៅព្រឹកថ្ងៃសុក្រ ម៉ោងក្នុងស្រុក ក្រសួងការបរទេសចិនបានឆ្លើយតបជាមួយ នឹង សេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយដែលបញ្ជាក់ពីភាពស៊ីសង្វាក់គ្នានៃជំហរទីក្រុងប៉េកាំង។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នោះបាននិយាយថា "ជំហររបស់ប្រទេសចិនលើស្ថានភាពអ៊ីរ៉ង់គឺច្បាស់លាស់ណាស់"។កិច្ចព្រមព្រៀងថាមពលរវាងសហរដ្ឋអាមេរិក និងចិនអាចនឹងកើតឡើង។ ប៉ុន្តែថាតើការចរចារវាងលោក Trump និងលោកស៊ីនឹងមានឥទ្ធិពលលើជម្លោះនេះឬអត់នោះ នៅតែមិនច្បាស់លាស់។សម្រាប់ពេលនេះ ទីក្រុងប៉េកាំងហាក់ដូចជាបានបញ្ជាក់ឡើងវិញនូវជំហរដែលមានស្រាប់របស់ខ្លួន៕

(ទីក្រុងហ្សឺណែវ)៖ នៅប្រទេសស្វីស ពេជ្រ "Ocean Dream" ទំហំ 5.5 ការ៉ាត់ ត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃជាង 17 លានដុល្លារ ទៅឱ្យអ្នកទិញអនាមិកដែលជាកំណត់ត្រាខ្ពស់បំផុតសម្រាប់ពេជ្រពណ៌ខៀវបៃតងប្រភេទនេះ។ ពេជ្រពណ៌ខៀវស្រងាត់រាងត្រីកោណ ដែលមានទំហំប៉ុនក្រចកដៃ ដែលមានចំណងជើងថា "Ocean Dream" ត្រូវបានលក់ដេញថ្លៃនៅថ្ងៃទី 13 ខែឧសភា នៅទីក្រុងហ្សឺណែវ ប្រទេសស្វីស។ ក្រុមហ៊ុនដេញថ្លៃ Christie's បាននិយាយថា «ត្បូងពេជ្រដែលមានពណ៌ និងទំហំបែបនេះគឺកម្រមានណាស់ ហើយអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែកម្រនោះគឺពេជ្រនេះជាប្រភេទ Ia ដែលជាត្បូងធម្មជាតិសុទ្ធបំផុតមួយ»។ នេះបើយោងតាមកាសែត AFP។ តម្លៃ ១៧,៣ លានដុល្លារនេះ បានបង្កើតកំណត់ត្រាថ្មីសម្រាប់ពេជ្រពណ៌ខៀវស្រងាត់ប្រភេទនេះ។ អ្នកទិញដែលមិនស្គាល់អត្តសញ្ញាណបានយកឈ្នះអ្នកដេញថ្លៃពីរនាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងការដេញថ្លៃ ដើម្បីទិញពេជ្រដ៏កម្រនេះ។ លោក Max Fawcett ប្រធានផ្នែកគ្រឿងអលង្ការ Christie's ទូទាំងពិភពលោកបាននិយាយថា "វាកម្រណាស់ក្នុងការរកឃើញពេជ្រពណ៌បៃតង សូម្បីតែពេជ្រមួយការ៉ាត់ក៏ដោយ"។ "ការរកឃើញពេជ្រលើសពី 5 ការ៉ាត់ដែលមានគុណភាព និងពណ៌បែបនេះពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់"។ពេជ្រនេះត្រូវបានលក់ក្នុងតម្លៃ ៨,៥ លានដុល្លារក្នុងឆ្នាំ ២០១៤ ទៅឱ្យអ្នកប្រមូលជនជាតិអាស៊ីម្នាក់ដែល «ចូលចិត្តវា ហើយពាក់វាជាញឹកញាប់»។ វាមិនច្បាស់ទេថាហេតុអ្វីបានជា «Ocean Dream» ត្រូវបានដាក់ដេញថ្លៃម្តងទៀត។ ដោយមានទម្ងន់ ៥.៥ ការ៉ាត់ និងជាពេជ្រពណ៌ខៀវធំជាងគេបំផុតរបស់ពិភពលោក ពេជ្រ "Ocean Dream" ត្រូវបានកាត់ចេញពីពេជ្រឆៅទំហំ ១១.៧ ការ៉ាត់ ដែលត្រូវបានជីកយករ៉ែនៅអាហ្វ្រិកកណ្តាលក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ ១៩៩០។គួររំលឹកថា ពេជ្រ «Ocean Dream» ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយស្ថាប័ន Smithsonian ថាជាពេជ្រដ៏កម្របំផុតមួយ ក្នុងចំនោមពេជ្រទាំងប្រាំបីនៅលើពិភពលោក ហើយត្រូវបានដាក់តាំងបង្ហាញនៅឯសារមន្ទីរប្រវត្តិសាស្ត្រធម្មជាតិ របស់ស្ថាប័ន Smithsonian ក្នុងទីក្រុង Washington, D.C. ក្នុងឆ្នាំ 2003 ដែលជាផ្នែកមួយនៃការតាំងពិព័រណ៍ «Splendor of Diamonds»។ ការតាំងពិព័រណ៍នេះដាក់តាំងបង្ហាញពេជ្រពណ៌ក្រហម ទឹកក្រូច លឿង ផ្កាឈូក ខៀវ ខៀវស្រងាត់ និងស ដែលមានទម្ងន់ចាប់ពី 5.11 ការ៉ាត់ដូចជាពេជ្រក្រហម Moussaieff រហូតដល់ 203.04 ការ៉ាត់ដូចជាពេជ្រ De Beers Millennium Star។

(កម្សាន្ត)៖ ប្រធានាធិបតីអាមេរិក ដូណាល់ ត្រាំ ទៅទស្សនកិច្ចផ្លូវរដ្ឋនៅប្រទេសចិនក្នុងរយៈពេល៩ឆ្នាំ ប្រធានាធិបតីចិន លោក ស៊ី ជិនពីង បានស្វាគមន៍ម៉ឺនុយមុខម្ហូបដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ នៅក្នុងពិធីជប់លៀងរដ្ឋនាពេលល្ងាចដែលបានដាក់បញ្ជូលម្ហូបចិនដ៏ល្បីល្បាញជាមួយនឹងម្ហូបបែបលោកខាងលិចដើម្បីបម្រើដល់លោកត្រាំ ។ប្រធានាធិបតីចិន ស៊ី ជីនពីង នឹងធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះនៃពិធីជប់លៀងរដ្ឋមួយនេះសម្រាប់ប្រធានាធិបតីអាមេរិក ដូណាល់ ត្រាំ។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះបានប្រព្រឹត្តទៅនៅវិមានប្រជាជនដ៏ធំ និងមានការចូលរួមពីមន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ជាច្រើនរូបមកពីភាគីទាំងពីរ។លោក Danny Kemp អ្នកឆ្លើយឆ្លងព័ត៌មាន AFP ប្រចាំសេតវិមាន បាននិយាយថា ម្ហូបដែលបម្រើក្នុងពិធីអាហា រពេលល្ងាចរបស់រដ្ឋរួមមាន ស៊ុបប៉េងប៉ោះបង្កង ឆ្អឹងជំនីរគោក្រៀម ទាប៉េកាំង បន្លែចំហុយ ត្រីសាម៉ុងចម្អិនយឺតៗជាមួយទឹកជ្រលក់ mustard និងនំប៉ាវសាច់ជ្រូកចៀន។ បង្អែមនេះរួមមាន នំប៉ាស្តារាងសំបកខ្យង ទីរ៉ាមីស៊ុ ផ្លែឈើ និងការ៉េម។ យោងតាម CNN ពិធីជប់លៀងរបស់រដ្ឋនេះរួមមានម្ហូបចិនពិសេសៗ ប៉ុន្តែម្ហូបមួយចំនួនត្រូវបានកែសម្រួលឱ្យសមស្របទៅនឹងរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់របស់ប្រធានាធិបតីអាមេរិក។គួររំលឹកថា អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ ប្រទេសចិនបានទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអំណាចនិមិត្តរូប នៃម្ហូបអាហារ របស់ខ្លួននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ការទូតសំខាន់ៗ ក៏ដូចជានៅពេលទទួលភ្ញៀវអន្តរជាតិសំខាន់ៗផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើរទស្សនកិច្ចរបស់លោកទៅកាន់ប្រទេសចិនក្នុងឆ្នាំ ២០១៧ លោក Trump បានទទួលម្ហូបដែលមានរចនាបថ Huaiyang ដែលជាសាលាម្ហូបអាហារចិនដ៏សំខាន់មួយ ក្នុងចំណោមសាលាម្ហូបអាហារចិនសំខាន់ៗចំនួនប្រាំបី។

(សុខភាព)៖ អយស្ទ័រត្រូវបានចាត់ទុកថាជា "ស្តេច" នៃអាហារសមុទ្រសម្រាប់សុខភាពផ្លូវភេទបុរស។ ក្រៅពីជាតិដែក វីតាមីន និងប្រូតេអ៊ីន អយស្ទ័រសម្បូរទៅដោយស័ង្កសី ដែលជាសមាសធាតុសំខាន់មួយដែលជួយរាងកាយផលិត អរម៉ូនភេទបុរសតេស្តូស្តេរ៉ូន បង្កើនការផលិតមេជីវិតឈ្មោល និងចំណង់ផ្លូវភេទ និងគាំទ្រដល់ការ ព្យាបាលការបាញ់ទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ។ អយស្ទ័រក៏ជួយបង្កើនកម្រិត dopamine ដោយហេតុនេះជំរុញ ការស្រើបស្រាលរបស់បុរស។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អយស្ទ័រ ឬខ្យងសមុទ្រគឺជាអាហារដែលជួយទ្រទ្រង់រាងកាយ មិនមែនជាថ្នាំព្យាបាលសម្រាប់ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ។ អ្នកដែលមានការឆាប់ចេញទឹកកាម មានបញ្ហាងាប់លិង្គ ឬបញ្ហាផ្លូវភេទផ្សេងទៀត មិនអាចរំពឹងថានឹងជាសះស្បើយដោយការញ៉ាំខ្យងជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ការញ៉ាំអយស្ទ័រច្រើនពេកអាចនាំឱ្យមានជាតិស័ង្កសីលើស ដែលអាចបណ្តាលឱ្យចង្អោរ ឈឺពោះ រាគ និងមានរសជាតិល្វីងក្នុងមាត់។ ការញ៉ាំអយស្ទ័រច្រើនពេកក៏អាចបង្កើន កម្រិត កូឡេស្តេរ៉ុល ផងដែរ ដែលនាំឱ្យមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង ជំងឺលើសឈាម និង ជំងឺ ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។ជាពិសេស អយស្ទ័រឆៅមានផ្ទុកបាក់តេរី ប៉ារ៉ាស៊ីត និងដង្កូវដង្កូវជាច្រើន ដូច្នេះពួកវាត្រូវសម្អាតឱ្យបានហ្ម ត់ចត់មុនពេលបរិភោគ។ ដូច្នេះ មនុស្សជាច្រើន «កាន់តែខ្សោយទៅៗ នៅពេលដែលពួកគេបរិភោគ»។ អាហារផ្សេងទៀតដូចជា លឿងស៊ុត និងសណ្តែកបណ្តុះឆៅក៏ស្រដៀងគ្នាដែរ។ដើម្បីកំណត់ស្ថានភាពបានត្រឹមត្រូវ និងទទួលបានការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ចាំបាច់ត្រូវទៅមន្ទីរពេទ្យ ដើម្បីពិនិត្យ ធ្វើតេស្ត និងសូម្បីតែព្យាបាលផ្លូវចិត្តជាមួយគ្រូពេទ្យ។លើសពីនេះ ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ ការកំណត់ការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹង និងការរក្សារបបអាហារ និងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ អាចជួយបង្កើនកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ជៀសវាងការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង ឬប្រើវិធីព្យាបាលដែលហួសសម័យ ព្រោះវាអាចនាំឱ្យខ្ជះខ្ជាយលុយកាក់ និងធ្វើឱ្យសុខភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ នេះបើតាមកាណែនាំរបស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិត ផាំ ក្វាង ខៃនៃនាយកដ្ឋានជំងឺប្រព័ន្ធទឹកនោម និងជំងឺបុរសវៀតណាម។

(ព្រះសីហនុ)៖ ករណីឃាតកម្មអារកសម្លាប់ស្ត្រីម្នាក់ នៅឆ្នេរអូរត្រេះ ពេលនេះស្នងការដ្ឋាននគរបាលខេត្តព្រះសីហនុ ឃាត់ខ្លួនជនសង្ស័យបានហើយ នៅម៉ោងប្រហែល ០៣៖២០នាទី រំលងអធ្រាត្រ ថ្ងៃទី១៥ ខែឧសភា ឆ្នាំ២០២៦ នៅចំណុចក្រោមផ្លូវល្បឿនលឿន ក្រុមទី១៧ ភូមិ១ សង្កាត់លេខ ១ ក្រុង-ខេត្តព្រះសីហនុ។ ពេលនេះ សមត្ថកិច្ច កំពុងយកជនសង្ស័យទៅស្នងការដ្ឋាននគរបាលខេត្តព្រះសីហនុ ដើម្បីធ្វើការសាកសួរ។គួររំលឹកថា នៅថ្ងៃទី១៤ ខែឧសភា​​ ឆ្នាំ២០២៦​ វេលាម៉ោង ២១៖៣០នាទីយប់ ​ស្ថិតនៅឆ្នេរអូរត្រេះ បន្ទប់ទឹកលេខ៩ ភូមិ​៦​ សង្កាត់លេខ​៤​ ក្រុង​-ខេត្តព្រះសីហនុ​​ មានករណី ឃាតកម្ម គិតទុកជាមុន បង្កឡើងដោយជនសង្ស័យម្នាក់ ភេទស្រី បានធ្វើសកម្មភាព យកកាំបិតចុងស្រួច ដងឈើ ដាក់ក្នុងថង់យកម៉ាស់រុំ ទៅជួបជនរងគ្រោះ ឈ្លោះប្រកែកគ្នាបានពីរ ទៅបីម៉ាត់ ក៏ស្រាប់តែជនសង្ស័យ បានដកកាំបិតពីក្នុងថង់ ទៅអារកស្ត្រីរងគ្រោះ បណ្តាលឱ្យស្លាប់ នៅនឹងកន្លែងកើតហេតុ។ ក្រោយធ្វើសកម្មភាពរួច ជនសង្ស័យ ក៏បានជិះម៉ូតូគេចខ្លួន ចេញពីកន្លែងកើតហេតុ ភ្លាមៗដែរ។តាមរបាយការណ៍សមត្ថកិច្ច បញ្ជាក់ថា កន្លងមកជនសង្ស័យ និងជនរងគ្រោះ ជាមនុស្សស្រីស្រលាញ់ភេទ ដូចគ្នា ហើយស្រលាញ់គ្នាប្រហែល ០២ឆ្នាំ មកហើយ។- ស្ត្រីរងគ្រោះឈ្មោះ​ តាំង​ ស្រីនិច​ ជនជាតិ​ខ្មែរ​ ថ្ងៃ-ខែ-ឆ្នាំកំណើត​៖​ ថ្ងៃទី២០​ ខែវិច្ឆិកា​​​​ ឆ្នាំ១៩៩៩​។ - ជនសង្ស័យឈ្មោះ សុខ រស្មី ភេទ ស្រី អាយុ ២៤ឆ្នាំ ជនជាតិ ខ្មែរ មុខរបរ បុគ្គលិកខារ៉ាអូខេ ស្នាក់នៅបន្ទប់ជួល ភូមិ៤ សង្កាត់លេខ៤ ក្រុង-ខេត្តព្រះសីហនុ។យោងតាមការសួរបំភ្លឺមិត្តភក្តិ របស់ស្រ្តីរងគ្រោះ និងប្អូនប្រុសជនសង្ស័យ សមត្ថកិច្ច បានសន្និដ្ឋានបានថា ការស្លាប់ របស់ជនរងគ្រោះ បណ្ដាលមកពី៖ ឃាតកម្មគិតទុកជាមុន (​អារក​សម្លាប់)៕

 (ភ្នំពេញ)៖ ដើម្បីឆ្លើយតបជាមួយសន្ទុះនៃការគាំទ្រយ៉ាងខ្លាំងក្លា និងប្រជាប្រិយភាពដែលកំពុងកើនឡើងជាលំដាប់ពី សំណាក់អ្នកប្រើប្រាស់រថយន្ត JETOUR នៅក្នុងប្រទេសកម្ពុជា JETOUR CAMBODIA មានមោទនភាពក្នុងការប្រកាស បើកសម្ពោធជាផ្លូវការនូវអគារតាំងបង្ហាញរថយន្តថ្មីស្រឡាងមួយទៀត ដែលជាតំណាងសាខាចែកចាយបន្តនៅខណ្ឌ ទួលគោក​ ជាទីតាំងយុទ្ធសាស្ត្រនៃតំបន់ពាណិជ្ជកម្មដ៏មមាញឹកក្នុងរាជធានីភ្នំពេញ នៅថ្ងៃទី១៣ ខែឧស​ភា ឆ្នាំ២០២៦។​ ពិធីបើកសម្ពោធជាផ្លូវការតំណាងចែកចាយបន្តនេះ ទទួលបានការអញ្ជើញចូលរួមជាអធិបតីពីសំណាក់ អ្នកឧកញ៉ា ជាម ​ឃុនណាត ប្រធានក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនៃក្រុមហ៊ុន ខេ អិន អិន ​គ្រុប ព្រមទាំងវត្តមានភ្ញៀវកិត្តិយសជាតិ អន្តរជាតិ និងដៃគូ សារពត៌មាន អ្នកផលិតមាតិការរថយន្តជាច្រើនកុះករ ។សាខាថ្មីនេះស្ថិតនៅតាមបណ្តោយ ផ្លូវ៥២៨ សង្កាត់បឹងកក់១ ខណ្ឌទួលគោក ត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងសម្រិតសម្រាំង ដើម្បីផ្តល់នូវបទពិសោធន៍នៃការសាកល្បងបើកបរ និងផ្តល់សេវាប្រឹក្សាព័ត៌មានរថយន្តទៅកាន់អតិថិជនអោយកាន់តែមាន ភាពងាយស្រួល និង ចំណេញពេលវេលា។ ការពង្រីកសាខាថ្មីនេះ ជាសាក្ខីភាពបញ្ជាក់ពីភាពជោគជ័យ និងការទទួលស្គាល់ យ៉ាងទូលំទូលាយលើគុណភាព និងគុណតម្លៃនៃរថយន្ត JETOUR ក្នុងទីផ្សារកម្ពុជា។ នៅក្នុងពិធីសម្ពោធអគារតាំងបង្ហាញ រថយន្តសាខាថ្មីនេះ អ្នកឧកញ៉ា​ ជាម ឃុនណាត បានមានប្រសាសន៍ថា “ការបើកសម្ពោធសាខាចែកចាយបន្តនៅខណ្ឌ ទួលគោកនេះ គឺជាជំហានថ្មីមួយទៀតដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីយុទ្ធសាស្ត្រពង្រីកបណ្តាញរបស់Jetour Cambodia ដែលយើង មិនមែនមានត្រឹមតែសាខាថ្មីនេះមួយនោះទេ Jetour Cambodia បានប្រកាសស្វែងរកដៃគូសហការ ក្លាយជាតំណាង ចែកចាយបន្តទាំង ២៤ ខេត្តក្រុង។ អ្វីដែលកាន់តែពិសេសនោះ ពួកយើងត្រៀមរៀបចំសម្ពោធមជ្ឍមណ្ឌលសេវាកម្ម ជួសជុលរថយន្តដ៏ធំមួយទៀត KNN Service Center នៅបណ្តោយផ្លូវជាតិ៦A។ យើងចង់ឱ្យអតិថិជន JETOUR ទាំងអស់មានអារម្មណ៍ថា យើងនៅក្បែរពួកគាត់ជានិច្ច ដើម្បីផ្តល់នូវទំនុកចិត្ត និងសេវាកម្មដែលល្អបំផុត។ ​”លើសពីការលក់រថយន្ត JETOUR CAMBODIA ប្តេជ្ញាចិត្តយ៉ាងមុតមាំក្នុងការផ្តល់នូវបទពិសោធន៍នៃការធ្វើដំណើរដ៏ឆ្លាតវៃ សម្រាប់ទីផ្សារកម្ពុជា។ ក្នុងនោះដែរ ម៉ូឌែលដែលប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា អគ្គិសនី លាយសាំងដែលមានការសន្សំសំចៃខ្ពស់ មានដូចជា​ T1 PHEV, T2 PHEV , G700 និងម៉ូឌែលថ្មីៗជាច្រើនទៀត ដែលនឹងមកដល់ទីផ្សារកម្ពុជាក្នុងពេល ឆាប់ៗនេះ។KNN Service Center គឺជាមជ្ឍមណ្ឌលសេវាកម្មជួសជុលរថយន្តដែលបំពាក់មកជាមួយឧបករណ៍ជួសជុលទំនើបឈាន មុខគេ High Tech scannerស៊េរីចុងក្រោយគេ ក៏ដូចជាក្រុមជាងបច្ចេកវិទ្យាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ទទួលបានការបណ្តុះ បណ្តាលពីបរទេស បន្ទប់រង់ចាំធំទូលាយ ប្រកបដោយផាសុកភាព ជាមួយនឹងសេវាកម្មទទួលស្វាគមន៍ដ៏រួសរាយរាក់ទាក់។ JETOUR CAMBODIA សូមគោរពអញ្ជើញអតិថិជនទាំងអស់អញ្ជើញមកទស្សនាទីតាំងថ្មីរបស់យើង ដើម្បីស្វែងយល់ពី រថយន្តក្នុងក្តីស្រមៃ និងទទួលយកការផ្តល់ជូនពិសេសៗក្នុងឱកាសនេះផងដែរ។សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមសាខាទួល​គោក សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់លេខ៖ 068 80 62 62។ទីតាំង៖ https://maps.app.goo.gl/KkG68hp8cUaEvdfF8?g_st=icសម្រាប់ព័ត៌មានចង់ក្លាយជាតំណាងចែកចាយបន្ត សូមទំនាក់ទំនងមកកាន់លេខ៖ 081 513 513“JETOUR CAMBODIA នាំចូល និងចែកចាយផ្តាច់មុខដោយក្រុមហ៊ុន KNN CAMBODIA”