
(តៃវ៉ាន់)៖ ការរំលងអាហារពេលព្រឹកជាញឹកញាប់ ឬការជំនួសវាដោយតែគុជដើម្បីសម្រកទម្ងន់មិនត្រឹម តែជាផលវិបាកផ្ទុយពីនេះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យយុវវ័យមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមរហូតដល់ 30% ផងដែរ នេះបើយោងតាមការព្រមានពីអ្នកជំនាញសុខភាព។ ការកើនឡើងនៃ ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ នាពេលថ្មីៗនេះ និងវិធីសាស្ត្រ 16/8 កំពុងនាំឱ្យមនុស្សជាច្រើនស៊ាំនឹងការរំលងអាហារពេលព្រឹក ឬពឹងផ្អែកតែលើកាហ្វេមួយពែងដើម្បីរក្សាថាមពលពេញមួយព្រឹក។ ខណៈដែលទម្លាប់នេះអាចមើលទៅល្អសម្រាប់សុខភាព និងចំណាយតិច វាមានហានិភ័យសុខភាពគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ។ នេះបើយោងតាម FTV News។ អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Hsiao Wei-Lin បានព្រមានថា អ្នកដែលរំលងអាហារពេលព្រឹកជាប្រចាំមានហានិភ័យខ្ពស់ ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម 30%។ យោងតាមស្ថិតិពីទីភ្នាក់ងារសុខភាព និងសុខុមាលភាពតៃវ៉ាន់ (ចិន) មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមបីនាក់ដែលត្រូវបានព្យាបាលសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអាយុក្រោម 60 ឆ្នាំ ដែលបង្ហាញថាជំងឺនេះលែងកើតមានចំពោះមនុស្សចាស់ទៀតហើយ។អ្នកជំនាញនិយាយថា ការរំលងអាហារពេលព្រឹកជាប្រចាំបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដល់ទៅ 30% ហើយសូម្បីតែបន្ទាប់ពីដកចេញទម្ងន់ក៏ដោយ ហានិភ័យនៅតែមាន 22%។ ហានិភ័យខ្ពស់បំផុតចំពោះ អ្នកដែលរំលងអាហារពេលព្រឹក 4 ទៅ 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។តាមពិតទៅ អ្នកដែលរំលងអាហារពេលព្រឹក ច្រើនតែញ៉ាំច្រើនពេកនៅពេលថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាច ដែលនាំឱ្យធាត់ និងធន់នឹងអាំងស៊ុយលីននៅទីបំផុត។ មនុស្សមួយចំនួនជ្រើសរើសផឹកភេសជ្ជៈដោយគិតថាកាឡូរី និងស្ករនៅក្នុងតែគុជអាចជួយពួកគេឱ្យឆ្លងកាត់ពេលព្រឹកបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តែគុជមានផ្ទុកជាតិស្ករចម្រាញ់ខ្ពស់ (fructose, sucrose) ខ្លាញ់ឆ្អែត និងទឹកដោះគោខាប់។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់រំលងអាហារពេលព្រឹក ហើយជំនួសវាដោយតែគុជមួយកែវ រាងកាយរបស់ពួកគេមិនត្រឹមតែជៀសវាងស្ថានភាព "តមអាហារ" ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងជាតិស្ករក្នុងឈាមភ្លាមៗ ដែលជំរុញឱ្យលំពែងបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនយ៉ាងច្រើន។ប្រសិនបើអ្នកចង់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក មនុស្សម្នាក់ៗគួរតែជ្រើសរើសអាហារដែលសម្បូរប្រូតេអ៊ីន ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់មានអារម្មណ៍ឃ្លានទេ អ្នកអាចញ៉ាំយឺតបន្តិច ប៉ុន្តែរឿងសំខាន់គឺ "កុំញ៉ាំច្រើនពេកនៅពេលថ្ងៃត្រង់"។ អ្នកជំនាញនិយាយថា បញ្ហាមិនមែននិយាយអំពីការរំលងអាហារដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺភ្លាមៗនោះទេ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ ទម្លាប់ "សន្សំសំចៃថាមពល" នេះជារឿយៗមិនផ្តល់លទ្ធផលដូចការរំពឹងទុកនោះទេ៕

(វិទ្យាសាស្ត្រ)៖ ក្រុមស្រមោលអាថ៌កំបាំងនេះច្រើនតែកើតឡើងមុន និងក្រោយពេលព្រះច័ន្ទបិទបាំងព្រះអាទិត្យក្នុង អំឡុងពេលសូរ្យគ្រាស ហើយវាពិបាកក្នុងការថតរូប ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវមិនទាន់បានរកឃើញ មូលហេតុរបស់វានៅឡើយទេ។ យោងតាម CNN សូរ្យគ្រាសសរុបដែលកើតឡើងនៅយប់ថ្ងៃទី១២ ខែសីហា និងព្រឹកព្រលឹមថ្ងៃទី១៣ ខែសីហា (ម៉ោងនៅទីក្រុងភ្នំពញ) នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនូវឱកាសដ៏កម្រមួយដើម្បីសិក្សា ពីបាតុភូតអាថ៌កំបាំងដែលគេស្គាល់ថាជាក្រុមស្រមោល។ទាំងនេះគឺជារលកពណ៌ប្រផេះចម្លែកៗដែលបោកបក់លើផ្ទៃផែនដីរយៈពេលពីរបីនាទីមុន និងក្រោយសូរ្យគ្រាសសរុប នៅពេលដែលព្រះច័ន្ទបិទបាំងព្រះអាទិត្យទាំងស្រុង ដែលធ្វើឱ្យមេឃធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពងងឹត។ធម្មជាតិ ពិពណ៌នាថា ដំបូងឡើយ ខ្សែស្រមោលមើលទៅហាក់ដូចជាស្រអាប់ និងមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលដំណាក់កាលសរុបខិតជិតមកដល់ ពួកវាកាន់តែមានសណ្តាប់ធ្នាប់ និងច្បាស់លាស់ ដោយចម្ងាយរវាងខ្សែស្រមោលថយចុះមកត្រឹម 2.5-5 សង់ទីម៉ែត្រ។ បន្ទាប់ពីដំណាក់កាលសរុបបញ្ចប់ លំនាំនេះនឹងបញ្ច្រាស់វិញ៖ ខ្សែស្រមោលលេចឡើងវិញ រសាត់បន្តិចម្តងៗ ហើយក្លាយទៅជាគ្មានសណ្តាប់ធ្នាប់ រហូតដល់វាបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។ ក្នុងអំឡុងពេលមានសូរ្យគ្រាស អ្នកសង្កេតការណ៍នៅទីតាំងផ្សេងៗគ្នា តាមបណ្តោយផ្លូវ នៃសូរ្យគ្រាសនឹងឃើញឥទ្ធិពលស្រមោលផ្សេងៗគ្នា។ អ្នកខ្លះនឹងឃើញថាវាស្ទើរតែមើលមិនឃើញ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនឹងឃើញវាយ៉ាងច្បាស់។យោងតាម Space ការផ្ទុះពន្លឺថ្ងៃពិបាកថតរូបណាស់ ព្រោះវាជាធម្មតាកើតឡើងនៅពេលដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យត្រឹមតែ ប្រហែល 1% ប៉ុណ្ណោះដែលអាចមើលឃើញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពផ្ទុយគ្នាទាបបំផុត។ ល្បឿនធម្មតានៃការផ្ទុះពន្លឺ ថ្ងៃនៅលើដីគឺប្រហែល 3 ម៉ែត្រ/វិនាទី ហើយទទឹងរបស់វាមានត្រឹមតែប្រហែល 2.5-5 សង់ទីម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ ដែលធ្វើឱ្យវាស្រអាប់ និងព្រិលៗនៅពេលថតរូប ឬថតវីដេអូ។ ហេតុផលមួយទៀតគឺថា ការផ្ទុះពន្លឺថ្ងៃអាចកត់សម្គាល់បានកាន់តែច្បាស់នៅពេលដែលវាកំពុងធ្វើចលនាជាងពេលដែលវានៅស្ងៀម។អស់រយៈពេល ១៧៥ ឆ្នាំកន្លងមកនេះ អ្នកស្រាវជ្រាវបានព្យាយាមពន្យល់ពីបាតុភូតនៃចំណុចនៅលើព្រះអាទិត្យ។ សម្មតិកម្មមួយបានបង្ហាញថា ចំណុចទាំងនេះគឺជាគំរូជ្រៀតជ្រែកលំដាប់ខ្ពស់នៃប្រភេទឌីផ្រាក់ស្យុងរន្ធតូចចង្អៀត ដែលបង្កើតឡើងនៅពេលដែលរលកពន្លឺឆ្លងកាត់រន្ធតូចចង្អៀតនៅលើផ្ទៃរឹងមួយ ដោយបង្កើតជាក្រុមងងឹតមួយនៅ ចំកណ្តាល និងក្រុមភ្លឺជាងនៅសងខាង។ បន្ទាប់មក នៅឆ្នាំ ១៩២៤ តារាវិទូអ៊ីតាលី Guido Horn-D'Arturo បានលើកឡើងថា ចំណុចនៅលើព្រះអាទិត្យគឺជារន្ធតូចៗរបស់ព្រះអាទិត្យដែលដាក់លើគ្នា ដោយសារតែចន្លោះប្រហោងនៅក្នុងបរិយាកាសខាងលើរបស់ផែនដី។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពន្យល់ដែលសមហេតុផលបំផុតសម្រាប់ក្រុមស្រមោលនេះ គឺជាឥទ្ធិពលឧតុនិយមពី កាំរស្មីចុងក្រោយនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលត្រូវបានបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយដោយបរិយាកាសច្របូកច្របល់របស់ផែនដី។ ក្នុងអំឡុងពេលមានសូរ្យគ្រាស ឌីសរបស់ព្រះអាទិត្យរួញទៅជា "ខ្សែពន្លឺ" តូចចង្អៀតមួយ ដែលចំណុចនីមួយៗតាមបណ្តោយខ្សែ ពន្លឺនេះភ្លឹបភ្លែតៗដូចផ្កាយ។ ដូច្នេះ ក្រុមស្រមោលអាចជាលទ្ធផលនៃពន្លឺរួមបញ្ចូលគ្នាពីចំណុចភ្លឹបភ្លែតៗនីមួយៗ។លោក David Turnshek សាស្ត្រាចារ្យរូបវិទ្យា និងតារាសាស្ត្រនៅសាកលវិទ្យាល័យ Pittsburgh សង្ឃឹមថានឹងរកឃើញ និងថតវីដេអូក្រុមពន្លឺនេះដោយប្រើឧបករណ៍ដែលមានមូលដ្ឋានលើដី។ លោក Joe Conti អ្នកស្រាវជ្រាវឯករាជ្យ និងជាអ្នករូបវិទ្យាដ៏ងប់ងល់ម្នាក់នៅរដ្ឋ Massachusetts កំពុងជំរុញឱ្យអ្នកសង្កេតមើលសូរ្យគ្រាសទូទាំងប្រទេសអ៊ីស្លង់ និងអេស្ប៉ាញ កត់ត្រាបាតុភូតអាថ៌កំបាំងនេះ ដោយសង្ឃឹមថាទិន្នន័យដែលប្រមូលបានអាចជួយសហគមន៍វិទ្យាសាស្ត្រ កំណត់មូលហេតុពិតប្រាកដនៃសូរ្យគ្រាស។

(វិទ្យាសាស្ត្រ)៖ សូរ្យគ្រាសដ៏កម្រមួយបានកើតឡើងនៅយប់ថ្ងៃទី១២ ខែសីហា និងព្រឹកព្រលឹមថ្ងៃទី១៣ ខែសីហា (ម៉ោងនៅទីក្រុងភ្នំពេញ) ហើយអាចសង្កេតឃើញនៅតំបន់ជាច្រើននៃទ្វីបអឺរ៉ុប អាហ្វ្រិកខាងជើង និងអាមេរិកខាងជើង។ មនុស្សបានប្រមូលផ្តុំគ្នានៅអាកាសយានដ្ឋាន Tempelhof ចាស់ក្នុងទីក្រុងប៊ែរឡាំង ប្រទេសអាល្លឺម៉ង់ ដើម្បីសង្កេតមើលសូរ្យគ្រាសដោយប្រើវ៉ែនតាការពារពិសេស។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសូរ្យគ្រាស ដោយផ្នែកដែលមានរយៈ ពេលប្រហែលមួយម៉ោង។ ព្រះច័ន្ទត្រួតលើគែមព្រះអាទិត្យ ដោយបិទបាំងផ្ទៃរបស់វាបន្តិចម្តងៗ។ បន្ទាប់មកដោយសូរ្យគ្រាសសរុបរយៈពេលខ្លី បន្ទាប់មកព្រះអាទិត្យលេចចេញពីក្រោយព្រះច័ន្ទ។ ដំណាក់កាលនៃ សូរ្យគ្រាសមានរយៈពេលសរុបប្រហែលពីរម៉ោង។រូបភាពមួយសន្លឹកដែលថតចេញពីរដ្ឋ Maine សហរដ្ឋអាមេរិក បង្ហាញពីព្រះអាទិត្យត្រូវបានបិទបាំងដោយផ្នែកក្នុងអំឡុងពេលសូរ្យគ្រាស ដោយស្ថានីយ៍អវកាស អន្តរជាតិ (ISS) លេចចេញជាស្រមោលងងឹតមួយនៅពេលដែលវាហោះកាត់ក្នុងល្បឿនប្រហែល ៨ គីឡូម៉ែត្រ/វិនាទី។ ស្រទាប់ខាងក្រៅបំផុតនៃបរិយាកាសព្រះអាទិត្យ (Solar corona) បញ្ចេញពន្លឺយ៉ាងភ្លឺចែងចាំងអំឡុងពេលព្រះអាទិត្យពេញលេញ ដូចដែលបានសង្កេតឃើញពីឆ្នេរ Arenal នៅលើកោះ Mallorca ប្រទេសអេស្ប៉ាញ។ យោងតាម Sky News តំបន់នានានៅក្នុងតំបន់សូរ្យគ្រាសសរុប ដែលមានទទឹងពី 100-200 គីឡូម៉ែត្រនៅលើផ្ទៃផែនដី នឹងត្រូវធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពងងឹត។ កន្លែងមួយចំនួននៅក្នុងតំបន់នេះរួមមាន ភាគខាងជើងនៃប្រទេសរុស្ស៊ី ហ្គ្រីនឡែន អ៊ីស្លង់ អេស្ប៉ាញ និងផ្នែកតូចមួយនៃប្រទេសព័រទុយហ្គាល់។ ប្រជាជននៅតំបន់ដូចជាអាមេរិកខាងជើង នឹងឃើញតែសូរ្យគ្រាសដោយផ្នែកប៉ុណ្ណោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចក្រភពអង់គ្លេស និងអៀរឡង់នឹងមានឱកាសឃើញសូរ្យគ្រាសដោយផ្នែកធំមួយ ដោយព្រះច័ន្ទបិទបាំងព្រះអាទិត្យ 90-96% ដែលបង្កើតឥទ្ធិពលថ្ងៃលិចជ្រៅជំនួសឱ្យភាពងងឹតទាំងស្រុង។រូបភាពផ្សំនេះបង្ហាញពីដំណាក់កាលនៃសូរ្យគ្រាសសរុប ដែលក្នុងអំឡុងពេលនោះព្រះច័ន្ទធ្វើដំណើរយឺតៗនៅពីមុខព្រះអាទិត្យ ដូចដែលបានសង្កេតឃើញពី Berlanga de Duero ភាគកណ្តាលប្រទេសអេស្ប៉ាញ។



















































#6, Street 272, 120409, Phnom Penh, Cambodia.
(+855) 89 383 888
info@swiftnewsdaily.com | info.swiftnews@gmail.com 
