វីដេអូថ្មីៗ BEST TV
វីដេអូថ្មីៗ SWIFT NEWS
ព័ត៌មានជាតិ
សូមប្រុងប្រយ័ត្ន! សូមកុំបើករាល់ឯកសារសង្ស័យដែលបញ្ចប់ដោយ .exe
ថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ នាយកដ្ឋានបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាន នៃក្រសួងសេដ្ឋកិច្ច និងហិរញ្ញវត្ថុ - MEF's ITD បានចេញសេចក្ដីជូនដំណឹងឱ្យសាធារណៈជនដឹងថា ឯកសារដែលបញ្ចប់ដោយ .exe ប្រភេទនេះអាចផ្ទុកមេរោគ ឬកម្មវិធីបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចលួចទិន្នន័យ ឬបំផ្លាញប្រព័ន្ធរបស់អ្នក។ ដើម្បីការពារសុវត្ថិភាពបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មានរបស់អ្នក ក៏ដូចជាស្ថាប័នសូមក្រើនរំលឹកដល់អ្នកប្រើប្រាស់តេឡេក្រាមទាំងអស់ អនុវត្តដូចខាងក្រោម៖• កុំចុចបើកឯកសារ ឬតំណភ្ជាប់ដែលមិនទុកចិត្ត• លុប និងប្លុកភ្លាមៗនូវគណនីអ្នកផ្ញើដែលមិនស្គាល់ឬគ្មានប្រភពច្បាស់លាស់• បិទមុខងារ Auto-download នៅលើតេឡេក្រាមសូមអនុវត្តយ៉ាងតឹងរឹង ដើម្បីជៀសវាងហានិភ័យសន្តិសុខបច្ចេកវិទ្យាព័ត៌មាន។

សូមប្រយ័ត្ន! ញ៉ាំអាហារសល់ពីទូរទឹកកកញឹកញាប់អាចស្លាប់ ដោយសារឆ្លងមេរោគមួយប្រភេទនេះ
ថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(សុខភាព)៖ នៅប្រទេសចិន ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះម្នាក់នៅទីក្រុង Zhengzhou ខេត្ត Henan បានឆ្លងបាក់តេរី Listeria ហើយបានស្លាប់ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលរយៈពេលបីខែ បន្ទាប់ពីបរិភោគអាហារដែលនៅសល់ក្នុងទូទឹកកកពេញមួយយប់។ហេតុការណ៍នេះបានកើតឡើងនៅដើមឆ្នាំ២០២៦នេះ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានចែកចាយឡើងវិញថ្មីៗនេះ ហើយទាក់ទាញការ ចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅលើបណ្តាញសង្គមចិន។ នៅថ្ងៃទី 9 ខែមេសា ពាក្យគន្លឹះ "ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាយុ 35 ឆ្នាំស្លាប់បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារដែលនៅសល់ពីទូទឹកកក" បានក្លាយជាប្រធានបទពេញនិយមនៅលើ Weibo។ នេះបើយោងតាម Metropolitan Report ។ យោងតាម របាយការណ៍ Metropolitan ស្ត្រីរូបនេះមានទម្លាប់រក្សា ទុកអាហារ ហើយជារឿយៗទុកអាហារដែលនៅសល់។ នៅថ្ងៃកើតហេតុ នាងបានយកអាហារត្រជាក់មួយចំនួន ដែលទុកពេញមួយយប់ក្នុងទូទឹកកកមកញ៉ាំ។ ដំបូងឡើយ នាងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួនបន្តិច ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនាងចាប់ផ្តើមមានគ្រុនក្តៅ និងរាគ។ ក្រុមគ្រួសាររបស់នាងយល់ច្រឡំថាវាជាជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនធម្មតា ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ហើយនៅពេលដែលនាងត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពេទ្យ ស្ថានភាពរបស់នាងគឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ការធ្វើតេស្តបានបង្ហាញថា នាងមានការឆ្លងមេរោគ Listeria។ គ្រូពេទ្យបានខិតខំប្រឹងប្រែងអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីជួយសង្គ្រោះនាង ប៉ុន្តែពួកគេមិនអាចជួយសង្គ្រោះទារកបានទេ។ ម្តាយវ័យក្មេងរូបនេះ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលជាប់លាប់រយៈពេលបីខែ បានទទួលមរណភាពត្រឹមតែពីរថ្ងៃបន្ទាប់ពីខួបកំណើតគម្រប់ 35 ឆ្នាំរបស់នាង។ នេះបើយោងតាម Metropolitan Report ។ មនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំថាទូរទឹកកកគឺជាកន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់រក្សាទុកអាហារ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ វាអាចជាជម្រកសម្រាប់ "ឃាតករស្ងាត់ស្ងៀម"។ យោងតាម អង្គការសុខភាពពិភពលោក មេរោគ Listeria monocytogenes ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ឃាតករទូរទឹកកក" គឺជាបាក់តេរីបង្កជំងឺដែល ត្រូវបានរកឃើញជាទូទៅនៅក្នុងបរិស្ថានធម្មជាតិដូចជាដី ប្រភពទឹក និងសាច់ឆៅ។ លក្ខណៈគ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃបាក់តេរីនេះគឺសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការទប់ទល់នឹងសីតុណ្ហភាពត្រជាក់។ ខណៈពេលដែលបាក់តេរីភាគច្រើនផ្សេងទៀតឈប់លូតលាស់នៅសីតុណ្ហភាព៤អង្សាសេ មេរោគ Listeria នៅតែអាចបង្កើនចំនួនយឺតៗនៅក្នុងទូរទឹកកក។ សូម្បីតែនៅក្នុងទូរទឹកកកនៅសីតុណ្ហភាព-២០អង្សាសេក៏ដោយ បាក់តេរី Listeria អាចនៅស្ងៀមរហូតដល់មួយឆ្នាំ។ យោងតាមមជ្ឈមណ្ឌលការពារសុខភាពហុងកុង រយៈពេលភ្ញាស់សម្រាប់បាក់តេរី Listeria អាចមានចាប់ពី 3 ទៅ 90 ថ្ងៃ ដោយរោគសញ្ញាជាធម្មតាលេចឡើង 1-2 សប្តាហ៍បន្ទាប់ពីឆ្លងមេរោគ។ ជាធម្មតាអ្នកជំងឺមានគ្រុនក្តៅ និងឈឺក្បាល ជួនកាលអមដោយបញ្ហាក្រពះពោះវៀនដូចជាចង្អោរ ក្អួត ឬរាគ។ អាហារដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុតនៃការចម្លងរោគរួមមានសាច់ឆ្អិនដែលត្រជាក់ សាច់បង្កកត្រជាក់ដែល ត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់បរិភោគ ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមិនទាន់បានសម្លាប់មេរោគ និងអាហារដែលនៅសល់ដែលមិនបានរក្សាទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ស្ត្រីឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ដែលធ្វើឱ្យភាពធន់របស់នាងចុះខ្សោយយ៉ាងខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគ Listeria ខ្ពស់ជាងមនុស្សជាមធ្យមជាង 10 ដង។ គ្រោះថ្នាក់ជាងនេះទៅទៀត បាក់តេរីនេះអាចឆ្លងកាត់របាំងសុកដើម្បីវាយប្រហារដោយផ្ទាល់ទៅលើទារក ដែលនាំឱ្យមានការកើតមិនគ្រប់ខែ ការរលូតកូន ឬការស្លាប់កូន។ ការសិក្សាបង្ហាញថា ទោះបីជាម្តាយមានរោគសញ្ញាស្រាលក៏ដោយ ហានិភ័យចំពោះទារកនៅតែខ្ពស់។ ទិន្នន័យជាក់ស្តែងបង្ហាញថា អត្រារស់រានមានជីវិតរបស់ទារកដែលឆ្លងមេរោគនេះក្នុងត្រីមាសទី 1 និងទី 2 គឺ 0% និង 29% រៀងៗខ្លួន ខណៈពេលដែលនៅត្រីមាសទី 3 វាមានប្រហែល 95%។ ទោះបីជាកើតដោយសុវត្ថិភាពក៏ដោយ ទារកទើបនឹងកើតនៅតែប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យនៃផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរដូចជាការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម ឬរលាកស្រោមខួរ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បាក់តេរីនេះមានចំណុចខ្សោយមួយ៖ វា «ខ្លាចកំដៅ» វានឹងត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុង ប្រសិនបើកំដៅដល់ 60-70 អង្សាសេ ប្រហែល 10-15 នាទី។ លើសពីនេះ នៅក្នុងផ្ទះបាយនៅផ្ទះ ស្ត្រីមេផ្ទះគួរតែប្រើកាំបិត និងក្តារកាត់ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាសម្រាប់អាហារឆៅ និងអាហារឆ្អិន ដើម្បីជៀសវាងការចម្លងរោគឆ្លង។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក៏ត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងសាឡាដដែលធ្វើរួចស្រាប់ៗ ស៊ូស៊ី ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមិនទាន់បានសម្លាប់មេរោគដូចជាឈីសទន់ និងសាច់កកដែលមិនស្គាល់ប្រភពដើម។ ការសម្អាតទូទឹកកកជាប្រចាំជាមួយនឹងសាប៊ូបោកខោអាវអព្យាក្រឹត និងការរក្សាទម្លាប់ «ញ៉ាំអាហារស្រស់ៗ និងឆ្អិន» ក៏សំខាន់ផងដែរ។ លើសពីនេះ អាហារដែលនៅសល់មិនគួររក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកលើសពីពីរថ្ងៃទេ ហើយត្រូវតែកំដៅឡើងវិញឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលទទួលទាន។ 

ជនជាតិជប៉ុន សរសេរសារលើកទឹកចិត្តដល់វីរកងទ័ពកម្ពុជា ដែល​កំពុង​​ឈរជើងការពារទឹកដីនៅសមរភូមិមុខ
ថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(ប្រទេសជប៉ុន)៖ ជនជាតិជប៉ុន បានសរសេរ​សារលើក​ទឹកចិត្ត និងសម្តែង​នូវសេចក្តីនឹករលឹក​ជូនដល់វីរកង​ទ័ព​កម្ពុជា ដែល​កំពុងឈរជើងការពារទឹកដីនៅសមរភូមិមុខ ក្នុង​អំឡុងពេល​ដែល​ក្រសួង​ការងារ និង​បណ្តុះ​បណ្តាល​វិជ្ជា​ជីវៈ បានរៀបចំកម្មវិធី “សង្រ្កាន្តខ្មែរនៅជប៉ុន” ដើម្បី​អបអរសាទរពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីជាតិខ្មែរ ឆ្នាំ​មមី អដ្ឋស័ក ព.ស. ២៥៧០ នាថ្ងៃអាទិត្យ ទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦។ជនជាតិជប៉ុនដែលបានមកចូលរួមកម្សាន្តក្នុងអំឡុងដែល​ក្រសួ​ងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ បានរៀប​ចំ​កម្មវិធី “សង្រ្កាន្តខ្មែរនៅជប៉ុន” ដើម្បី​អបអរ​សាទរ​ពិធី​បុណ្យ​ចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីជាតិខ្មែរ បានសរសេរ​សារ​លើក​ទឹកចិត្ត និងសម្តែង​នូវសេចក្តី​នឹករលឹក​ជូនដល់វីរ​កងទ័ព​កម្ពុជា ដែលកំពុង​ឈរជើងការ​ពារទឹកដី​នៅសម​រភូមិមុខ។កម្មវិធីនេះបានប្រព្រឹត្តទៅនៅសួន Keyaki ទីក្រុង​យូគិ ខេត្តអ៊ី​បារ៉ាគិ ប្រទេសជប៉ុន ក្រោមអធិបតី​ភាព ឯកឧត្តម ហាំង តុលា រដ្ឋលេខាធិការ និងជា​តំណាង​ដ៏​ខ្ពង់​ខ្ពស់​ឯក​ឧត្តម ហេង សួរ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការងារ និងប​ណ្តុះ​បណ្តា​ល​វិជ្ជាជីវៈ ដោយមាន​ការអញ្ជើញ​ចូលរួមពី​ភ្ញៀវ​​កិត្តិយស​ជាតិ-អន្តរ​ជាតិ ព្រ​មទាំង​បងប្អូន​សហគ​មន៍ខ្មែរ និស្សិត កម្មសិក្សា​ការី និងពលករសរុបប្រមាណជិត ៥ ០០០នាក់។ក្នុងឱកាសដ៏វិសេសវិសាលនេះ ឯកឧត្ត​មរដ្ឋ​លេខាធិការ បាន​ពាំនាំនូ​វសេ​ចក្ដីនឹក​រលឹក ការផ្ដាំ​ផ្ញើសួ​រសុ​ខទុក្ខ និង​ពរ​សព្វសាធុការពីសំណាក់ សម្តេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយ​ករដ្ឋមន្ត្រី និង​លោកជំ​ទាវបណ្ឌិ​ត ក៏ដូ​ចជា ឯកឧត្តម​រដ្ឋមន្ត្រី ហេង សួរ ជូនចំពោះ​បងប្អូន​ប្រជាព​ល​រដ្ឋ​ខ្មែរទាំងអស់ ដែលកំពុងរស់នៅ ធ្វើការ និងសិ​ក្សា​នៅ​ក្នុង​ប្រទេសជប៉ុន។កម្មវិធីសង្ក្រា​ន្តនេះ ត្រូវបានរៀប​ចំឡើងយ៉ាង​សម្រិត​ស​ម្រាំ​ង​តាមទំនៀមទម្លាប់សាសនា រួមមាន ពិធីបង្សុកូល រាប់​បាត្រ ស្រង់​ព្រះ និងពូនភ្នំ​ខ្សាច់។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ក៏​មាន​ការលេងល្បែងប្រជាប្រិយខ្មែរយ៉ាងសប្បាយរីករាយ ដូចជា បោះអង្គញ់ ចោលឈូង ទាញព្រ័ត្រ និងលា​ក់កន្សែង​ជាដើម។លើសពីនេះ កម្មវិធីក៏បានរៀប​ចំពិធីឧទ្ទិស​កុសលជូន​ដល់វិញ្ញាណក្ខន្ធវីរកងទ័ព ដែលបានព​លីជីវិតក្នុង​បុព្វ​ហេតុ​ការពារជាតិ និងការបួង​សួងសុំ​សន្តិភាព​សម្រាប់មា​តុភូមិ​កម្ពុជា។​ ជាមួយគ្នានោះ ក៏មានដាក់ស្តង់ "មូល​និធិជូនដល់វីរកងទ័ព និងប្រជាជនភៀសសឹក" ដើម្បីឱ្យ​អ្នកចូលរួមអាច​សរសេរសារលើកទឹកចិត្ត និង​សម្តែង​នូវ​សេចក្តីនឹករលឹកជូនដល់វីរកងទ័ព ដែលកំពុ​ង​ឈ​រ​ជើងការពារទឹកដីនៅសមរភូមិមុខ។បន្ថែមពី​លើសកម្មភាពកម្សាន្ត ក៏មានការដាក់​បង្ហាញ​ស្តង់​ម្ហូប​អាហារ និងផលិតផលខ្មែរ រួមជាមួយ​ផ្ទាំង​ទស្ស​នីយ​ភាពសិល្បៈដូចជា របាំជូនពរ របាំត្រុដិ និងការរាំ​លេង​កម្សា​ន្ត​តា​មចង្វាក់ប្រពៃណីខ្មែរ។ កម្មវិធីនេះ​សម្រេចទៅបានដោយមានកិច្ចសហការយ៉ាងជិតស្និ​ទ្ធជាមួយ​ ស្ថានឯកអគ្គរាជទូ​តនៃព្រះរាជាណាច​ក្រកម្ពុជា​ប្រ​ចាំប្រទេស​ជប៉ុន ក្រុមការងារ ESEA សមាគមមិត្តយើង សមាគមកម្ពុជា-ជប៉ុន គិបូ និងសមាគ​មជនជា​តិខ្មែរ​រស់​នៅ​ប្រទេ​សជប៉ុន។គួរបញ្ជាក់ថា ដើម្បីអបអរសាទរពិ​ធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រ​ពៃណី​ជាតិ ក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ តែងតែរៀបចំកម្មវិធីសង្ក្រាន្តនៅតាមបណ្តាប្រទេសដែលមានបងប្អូនពលករខ្មែររស់នៅ។ សម្រាប់ឆ្នាំ២០២៦ នេះ ពិ​ធីបុណ្យចូលឆ្នាំត្រូវបានរៀបចំឡើងនៅ ១៣ទីតាំ​ង​ផ្សេង​ៗ​​គ្នាទូ​ទាំងប្រទេសជប៉ុន ដែលក្នុងនោះ កម្មវិ​ធី​សង្ក្រាន្ដ​​ខ្មែរនៅ​ខេត្តអ៊ីបារ៉ាគិ គឺជាព្រឹត្តិការណ៍​ដ៏ធំ​ជាងគេ​បំផុត៕

ទូរស័ព្ទ iPhone 18 Pro ស៊េរីថ្មីមានការផ្លាស់ប្តូរចំនួន១០ដែលគេរំពឹងទុក!
ថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(បច្ចេកវិទ្យា)៖ ក្រុមហ៊ុន Apple ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងប្រកាស iPhone 18 Pro និង iPhone ដែលអាចបត់បាន នៅក្នុងខែកញ្ញា ខណៈដែល iPhone 18, 18e និង iPhone Air ជំនាន់ទី 2 ប្រហែលជាមិនមានលក់រហូតដល់ដើមឆ្នាំ 2027 ខណៈគេហទំព័រ Macrumors បានចងក្រង ព័ត៌មាន លេចធ្លាយ មួយចំនួន អំពីម៉ូដែល Pro ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែកន្លងមកនេះ។ បើតាម VN EXPRESS ទាំងនេះជាការផ្លាស់ប្ដូរទាំង១០លើម៉ូឌែល IPHONE ជំនាន់ថ្មីរួមមាន៖ ១/ ជម្រើសពណ៌ក្រហម ងងឹត៖ យោងតាមអ្នកវិភាគ របស់ Bloomberg លោក Mark Gurman ដែលធ្លាប់បានផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវអំពីឧបករណ៍ Apple ដែលមិនទាន់ចេញលក់ ក្រុមហ៊ុនកំពុងសាកល្បង ជម្រើសពណ៌ក្រហមចាស់សម្រាប់ iPhone 18 Pro និង 18 Pro Max។លើកចុងក្រោយដែល Apple បានប្រើពណ៌ក្រហមគឺនៅលើ iPhone SE ជំនាន់ទី 3, iPhone 14 និង iPhone 14 Plus ដែលទាំងអស់នេះគឺនៅក្នុងឆ្នាំ 2022។២/ Dynamic Island បង្រួមតូច៖ នៅថ្ងៃទី 29 ខែមីនា "អ្នកជំនាញពាក្យចចាមអារ៉ាម" Majin Bu បានដកស្រង់ប្រភពពីខ្សែសង្វាក់ផ្គត់ផ្គង់ដោយបញ្ជាក់ថា រន្ធ Dynamic Island របស់ iPhone 18 Pro នឹងមានទំហំតូចជាង 35% បើធៀបនឹង iPhone 17 Pro។ មុននោះ នៅថ្ងៃទី 27 ខែមីនា គណនី Ice Universe បានចែករំលែករូបភាពនៃអ្វីដែលត្រូវបានគេជឿថាជាឧបករណ៍ការពារអេក្រង់ iPhone 18 Pro ដែលមានរន្ធតូចជាងអេក្រង់បច្ចុប្បន្ន។៣/ អេក្រង់ LTPO+ ថ្មី សន្សំសំចៃថាមពល៖ ស៊េរី 18 Pro ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងរក្សាទំហំអេក្រង់ 6.3 អ៊ីញ និង 6.9 អ៊ីញដូច iPhone 17 Pro ដែរ។ វានឹងប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាអេក្រង់ LTPO+ ថ្មីដែលជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាព ការប្រើប្រាស់ថាមពល ដោយសន្យាថានឹងប្រើប្រាស់បានយូរជាងមុន។៤/ កាមេរ៉ា​ដែល​អាច​ផ្លាស់ប្ដូរ​ជម្រៅ​បាន៖ ជាលើកដំបូង កាមេរ៉ាមេទំហំ 48 មេហ្គាភិចសែលនៅលើម៉ូដែល Pro ឆ្នាំ 2026 ទាំងពីរនឹងគាំទ្រការគ្រប់គ្រងរន្ធ aperture។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់គ្រងបរិមាណពន្លឺដែលចូលទៅ ក្នុងឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា និងកែតម្រូវជម្រៅនៃវាល ដែលនាំឱ្យមានបែបផែន bokeh កាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។៥/ បន្ទះឈីប A20 Pro ប្រើប្រាស់ដំណើរការ 2nm៖ ផលិតផលថ្មីនេះនឹងត្រូវបានបំពាក់ដោយប្រព័ន្ធដំណើរការ A20 Pro ដែលផលិតដោយប្រើប្រាស់ដំណើរការ 2nm ជំនាន់ទីមួយរបស់ TSMC។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងពី 3nm ទៅ 2nm រួមជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាវេចខ្ចប់ថ្មី ត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងផ្តល់នូវដំណើរការខ្ពស់ជាង និងប្រសិទ្ធភាពថ្មកាន់តែប្រសើរបើប្រៀបធៀបទៅនឹងជំនាន់បច្ចុប្បន្ន។៦/ ម៉ូដឹម 5G ជំនាន់ទីបី របស់ Apple៖ ក្រុមហ៊ុន Apple នឹងបំពាក់ម៉ូដឹម C2 ដែលបង្កើតឡើងដោយខ្លួនឯងសម្រាប់ខ្សែ Pro នៅឆ្នាំនេះ។ នេះគឺជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងពីបន្ទះឈីប C1X ដែលផ្តល់នូវល្បឿនភ្ជាប់លឿនជាងមុន និងទំនងជាម៉ូដឹមដែលសន្សំសំចៃថាមពលបំផុតនៅលើ iPhone។៧/ បន្ទះឈីបភ្ជាប់ N2៖ ដោយ​បន្ត​ពី​បន្ទះ​ឈីប N1 នៅ​ក្នុង iPhone 17 ស៊េរី iPhone 18 Pro ត្រូវ​បាន​គេ​រំពឹង​ថា​នឹង​បញ្ចូល​បន្ទះ​ឈីប N2 ដើម្បី​ធ្វើ​ឲ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ដំណើរការ Wi-Fi 7 និង Bluetooth 6 ខណៈ​ពេល​ដែល​ក៏​បង្កើន​ស្ថេរភាព​សម្រាប់​មុខងារ​ដូចជា AirDrop និង Personal Hotspot ផង​ដែរ។៨/ ប៊ូតុងបញ្ជាកាមេរ៉ាសាមញ្ញ៖ ប៊ូតុង​បញ្ជា​កាមេរ៉ា​ថ្មី​ក៏​នឹង​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ភាព​សាមញ្ញ​ផង​ដែរ ដោយ​លុប​បំបាត់​កាយវិការ​អូស​ដើម្បី​ជៀសវាង​ការ​ភាន់ច្រឡំ និង​ផ្តោត​លើ​បទពិសោធន៍​ចុច​តែ​ម្ដង។៩/ ប្តូរកញ្ចក់ ៖ កញ្ចក់ Ceramic Shield នៅផ្នែកខាងក្រោយនឹងត្រូវបានរចនាឡើងវិញ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការសាកថ្ម MagSafe ដែលអាចផ្តល់នូវឥទ្ធិពលសាយសត្វថ្មីមួយ។១០/ ការរុករកគេហទំព័រតាមរយៈផ្កាយរណប៖ យោងតាម ​​Bloomberg និង The Information ម៉ូដឹម C2 ថ្មីក៏គាំទ្រស្តង់ដារ NR-NTN (បណ្តាញមិនមែនដីគោក) ផងដែរ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យ iPhone ភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅផ្កាយរណបសម្រាប់ការចូលប្រើអ៊ីនធឺណិត ជំនួសឱ្យការកំណត់ចំពោះការផ្ញើសារបន្ទាន់ដូចបច្ចុប្បន្ន។ ឧបករណ៍នេះអាចរក្សាការតភ្ជាប់ផ្កាយរណបបាន សូម្បីតែពេលនៅក្នុងហោប៉ៅ ឬដាក់ក្នុងផ្ទះក៏ដោយ ដោយសារហេដ្ឋារចនាសម្ព័ន្ធបណ្តាញផ្កាយរណបដៃគូដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

នរណាមិនក្ដៅចិត្ត! មើលវីដេអូ YouTube ចេញពាណិជ្ជកម្មម្ដងរយៈពេល90វិនាទី ដោយសារតែមូលហេតុនេះ
ថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(បច្ចេកវិទ្យា)៖ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃកន្លងមកនេះ អ្នកប្រើប្រាស់ YouTube ជាច្រើននៅលើទូរទស្សន៍ឆ្លាតវៃ បានរាយការណ៍ថា ពួកគេត្រូវមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរយៈពេល 90 វិនាទី មុនពេលអាចអូសរំលងវាបាន។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះបានបង្កឱ្យមានភាពចម្រូងចម្រាស និងមិនសប្បាយចិត្តជាខ្លាំងនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ពីព្រោះ YouTube បានដាក់ចេញតែការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរយៈពេល 30 វិនាទីប៉ុណ្ណោះដែលមិនអាចរំលងបានកាលពីឆ្នាំមុន។ នៅក្នុងសារមួយដែលបានផ្ញើទៅកាន់គណនី របស់ Dexerto នៅលើវេទិកាប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម X និងគេហទំព័របច្ចេកវិទ្យា 9to5Google ក្រុមគាំទ្ររបស់ YouTube បានបញ្ជាក់ថា វេទិកានេះមិនទទួលយក ហើយវាក៏មិនមានគម្រោងសាកល្បងទម្រង់ផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរយៈពេល 90 វិនាទីដែរ។អ្នកតំណាង YouTube ម្នាក់បាននិយាយថា " នេះគឺជាលទ្ធផលនៃកំហុសបច្ចេកទេសប៉ុណ្ណោះ ដែលបណ្តាលឱ្យកម្មវិធី កំណត់ម៉ោងរាប់ថយក្រោយបង្ហាញរយៈពេលវែង និងមិនត្រឹមត្រូវជាងរយៈពេលផ្សាយពាណិជ្ជកម្មពិតប្រាកដ" ដោយបន្ថែមថាវេទិកានេះកំពុងធ្វើការលើការជួសជុលដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះលោតពាណិជ្ជកម្មយូរ ជាង៣០វិនាទីបែបនេះ។ អ្នកប្រើប្រាស់បានសម្តែងការខឹងសម្បារ ដោយមានអារម្មណ៍ថាវេទិកានេះ "កំពុងហួសពីដែន កំណត់នៃ ការអត់ឱន របស់ខ្លួន"។ អ្នកខ្លះបានលើកឡើងថា YouTube កាន់តែមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងទូរទស្សន៍ ដោយអ្នកទស្សនា ត្រូវបានបង្ខំ ឱ្យមើលការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មមួយបន្ទាប់ពីមួយទៀតដោយគ្មានជម្រើស រំលងដែលអាចបត់បែនបាន។ អ្នកផ្សេងទៀតសង្ស័យថាវេទិកានេះកំពុងធ្វើបែបនេះដើម្បី "បង្ខំ" អ្នកប្រើប្រាស់ប្ដូរទៅប្រើ YouTube Premium ដែលបានបង់ប្រាក់។គេហទំព័របច្ចេកវិទ្យាមួយចំនួនអះអាងថា ការពន្យល់របស់ YouTube មិនពេញចិត្តទាំងស្រុងនោះទេ ព្រោះកំហុសក្នុងការ ផ្គូផ្គងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដែលរីករាលដាល និងអូសបន្លាយពេលយូរទំនងជាមិនកើតឡើងទេ បើគ្មានការផ្លាស់ប្តូរ មូលដ្ឋាន ឬការសាកល្បងទម្រង់ផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ YouTube និយាយថា អ្នកប្រើប្រាស់អាចរង់ចាំការអាប់ដេតថ្មី នាពេលខាងមុខ ប្រសិនបើពួកគេនៅតែជួបប្រទះកម្មវិធីរាប់ថយក្រោយនៃការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មយូរខុសពីធម្មតា នៅលើទូរទស្សន៍របស់ពួកគេ។

ពលករ និងសហគមន៍ខ្មែរជាង ៤០០០នាក់នៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង បានរួមគ្នារៀបចំកម្មវិធីសង្ក្រាន្តឆ្នាំថ្មី ដើម្បីអបអរសាទរពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីជាតិខ្មែរ
ថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(សាធារណរដ្ឋកូរ៉េ)៖ ពលករ និងសហគមន៍ខ្មែរនៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូងប្រមាណជាង ៤០០០នាក់ នៅថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦ បានរួមគ្នារៀបចំកម្មវិធីសង្រ្កាន្តឆ្នាំថ្មី ដើម្បីអបអរសាទរពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីជាតិខ្មែរ នៅពីរតំបន់ រួមមាន វត្តខ្មែរហ្វាសង់ នៅក្រុងហ្វាសង់ ខេត្តខ្យង់គីដូ និងតំបន់ឆាំងវ៉ុន ខេត្តខ្យង់សាំងណាំដូ សាធារណរដ្ឋកូរ៉េ។កម្មវិធីនេះធ្វើឡើង ដើម្បីផ្សព្វផ្សាយទំនៀមទម្លាប់ ប្រពៃណីជាតិខ្មែរទៅកាន់ឆាកអន្តរជាតិក៏ដូចជានៅប្រទេសកូរ៉េខាងត្បូង និងដើម្បីអបអរសាទរពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីជាតិខ្មែរ ឆ្នាំមមី អដ្ឋស័ក ព.ស.២៥៧០ គ.ស.២០២៦។ កម្មវិធីក៏មានការរៀបចំពិធីសាសនា ដើម្បីបួងសួង និងឧទ្ទិសកុសលផលបុណ្យជូនដល់ដួងវិញ្ញាណក្ខន្ធវីរៈកងទ័ពកម្ពុជា ដែលបានពលីក្នុងបុព្វហេតុការពារជាតិមាតុភូមិ ពីការឈ្លានពានរបស់ប្រទេសជិតខាង និងមានការលេងល្បែងប្រជាប្រិយ និងការរាំលេងកម្សាន្តផងដែរ។ កម្មវិធីនេះ មានការចូលរួមគាំទ្រដោយក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ ស្ថានទូតខ្មែរប្រចាំនៅកូរ៉េខាងត្បូង វត្តខ្មែរហ្វាសង់ សមាគមខ្មែរជួយខ្មែរឆាំងវ៉ុន និងសហគមន៍ខ្មែរជាច្រើនពាន់នាក់ និងមានវត្តមាន ឯកឧត្តម សេង សក្តា រដ្ឋលេខាធិការ អញ្ជើញជាតំណាងរបស់ ឯកឧត្តម ហេង សួរ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ និងឯកឧត្តម ឃួន ផុនរតនៈ ឯកអគ្គរាជទូតកម្ពុជាប្រចាំសាធារណរដ្ឋកូរ៉េ និងលោកជំទាវ ចូលរួមជាអធិបតីផងដែរ៕

សង្ក្រាន្តខ្មែរនៅជប៉ុន៖ ពលករ និងសហគមន៍ខ្មែរជិត ៥០០០នាក់ បានរួមគ្នារៀបចំ និងអបអរសាទរពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីជាតិខ្មែរ
ថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(ជប៉ុន)៖ នៅថ្ងៃអាទិត្យ ទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦ ក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ បានរៀបចំកម្មវិធី “សង្រ្កាន្តខ្មែរនៅជប៉ុន” ដើម្បីអបអរសាទរពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មីប្រពៃណីខ្មែរ ឆ្នាំមមី អដ្ឋស័ក ព.ស ២៥៧០ នៅសួន Keyaki ទីក្រុងយូគិ ខេត្តអ៊ីបារ៉ាគិ ប្រទេសជប៉ុន ក្រោមអធិបតីភាព ឯកឧត្តម ហាំង តុលា រដ្ឋលេខាធិការ និងជាតំណាងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់ឯកឧត្តម ហេង សួរ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ ដោយមានការអញ្ជើញចូលរួមពីភ្ញៀវកិត្តិយសជាតិ អន្តរជាតិ និងបងប្អូនសហគមន៍ខ្មែរ និស្សិត កម្មសិក្សាការី ពលករ សរុបប្រមាណជិត ៥ ០០០នាក់។ឯកឧត្តមរដ្ឋលេខាធិការ បានពាំនាំនូវសេចក្ដីនឹករលឹក ការផ្ដាំផ្ញើសួរសុខទុក្ខ និងពរសព្វសាធុការ ក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីខ្មែរនេះ ពី សម្ដេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រី និង លោកជំទាវបណ្ឌិត ក៏ដូចជាឯកឧត្តមរដ្ឋមន្ត្រី ជូនចំពោះបងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋខ្មែរ ដែលកំពុងរស់នៅ ធ្វើការ និងសិក្សានៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនទាំងអស់។កម្មវិធីនេះត្រូវបានរៀបចំឡើងដោយមានពិធីសាសនាសំខាន់ៗ ដូចជាបង្សុកូល រាប់បាត្រ ស្រង់ព្រះ ពូនភ្នំខ្សាច់ ការលេងល្បែងប្រជាប្រិយ ដូចជាបោះអង្គញ់ ចោលឈូង ទាញព្រ័ត្រ លាក់កន្សែង ជាដើម។បន្ថែមលើនេះ ក៏មានការឧទ្ទិសកុសលដល់វីរៈកងទ័ពដែលបានពលីជីវិតក្នុងបុព្វហេតុការពារជាតិ និងពិធីបួងសួងសុំសន្តិភាពសម្រាប់កម្ពុជា។ ស្តង់មូលនិធិវីរៈជូនដល់វីរៈកងទ័ព និងប្រជាជនភៀសសឹក ត្រូវបានរៀបចំដែលអ្នកចូលរួមអាចសរសេរជាសារលើកទឹកចិត្ត នឹករលឹក និងជូនពរដល់វីរៈកងទ័ពដែលកំពុងឈរជើងការពារទឹកដី។កម្មវិធីនេះក៏បានដាក់បង្ហាញស្តង់ម្ហូបអាហារខ្មែរ ផលិតផលខ្មែរ និងការបង្ហាញនូវផ្ទាំងទស្សនីយភាពរបាំជូនពរ របាំត្រុដិ ព្រមទាំងការរាំលេងកម្សាន្តចង្វាក់ប្រពៃណី ដោយមានសហការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយ ស្ថានឯកអគ្គរាជទូតនៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជាប្រចាំប្រទេសជប៉ុន ក្រុមការងារ ESEA សមាគមមិត្តយើង សមាគមកម្ពុជា-ជប៉ុន គិបូ និងសមាគមជនជាតិខ្មែររស់នៅប្រទេសជប៉ុន។សូមបញ្ជាក់ថា ដើម្បីអបអរសាទរពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខ្មែរ ក្រសួងការងារ និងបណ្តុះបណ្តាលវិជ្ជាជីវៈ តែងតែរៀបចំកម្មវិធីសង្ក្រាន្តចូលឆ្នាំប្រពៃណីខ្មែរ នៅតាមបណ្តាប្រទេសដែលមានបងប្អូនពលករខ្មែរធ្វើការ។ ក្នុងឆ្នាំ២០២៦នេះ មានពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំចំនួន ១៣ទីតាំងនៅទូទាំងប្រទេសជប៉ុន ដែលកម្មវិធីសង្ក្រាន្ដខ្មែរនៅជប៉ុន នៅខេត្តអ៊ីបារ៉ាគិនេះ គឺជាកម្មវិធីធំជាងគេ៕

ឯកឧត្តម ហេង សួរ និងកឧត្តម ឃួង ស្រេងអញ្ជើញជូនដំណើរបងប្អូនកម្មករនិយោជិត និងប្រជាពលរដ្ឋធ្វើដំណើរទៅស្រុកកំណើតក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី
ថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ ឯកឧត្តម ហេង សួរ រដ្ឋមន្ត្រីក្រសួងការងារ និងបណ្ដុះបណ្ដាលវិជ្ជាជីវៈ និងឯកឧត្តម ឃួង ស្រេង អភិបាលនៃគណៈអភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ បានអញ្ជើញជូនដំណើរបងប្អូនកម្មករនិយោជិត និងប្រជាពលរដ្ឋធ្វើដំណើរទៅលេងស្រុកកំណើត តាមមធ្យោបាយរថយន្តក្រុងរបស់រដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញដោយមិនគិតថ្លៃ នាព្រឹកថ្ងៃអាទិត្យ ទី១២ ខែមេសា ឆ្នាំ ២០២៦ នេះ នៅទីលានប្រជាធិបតេយ្យ ស្ថិតក្នុងខណ្ឌឫស្សីកែវ ដែលអនុវត្តតាមអនុសាសន៍ដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់សម្ដេចមហាបវរធិបតី ហ៊ុន ម៉ាណែត នាយករដ្ឋមន្ត្រី នៃព្រះរាជាណាចក្រកម្ពុជា។ រដ្ឋបាលរាជធានីភ្នំពេញបានរៀបចំរថយន្តក្រុងចំនួន ៦០០គ្រឿង សម្រាប់ផ្តល់សេវាដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ ដោយមិនគិតថ្លៃ ដែលមានរយៈពេល ៦ថ្ងៃ ចាប់ពីថ្ងៃទី១២ ខែមេសា ដល់ថ្ងៃទី១៧ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦ ដើម្បីជាការជួយសម្រួលដល់ការចំណាយរបស់បងប្អូនប្រជាពលរដ្ឋក្នុងការធ្វើដំណើរទៅលេងស្រុកកំណើត ជួបជុំបងប្អូនក្រុមគ្រួសារ និងទៅកម្សាន្តសប្បាយ សង្ក្រាន្តឆ្នាំថ្មី នៅតាមបណ្តាខេត្តនានា ក្នុងឱកាសអបអរសាទរពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី ប្រពៃណីជាតិខ្មែរ។នាឱកាសនោះ បងប្អូនកម្មករនិយោជិតនិងប្រជាពលរដ្ឋបានសម្តែងនូវក្តីសប្បាយរីករាយ និងថ្លែងអំណរគុណដ៏ជ្រាលជ្រៅជូនចំពោះសម្តេចធិបតី និងលោកជំទាវបណ្ឌិត រដ្ឋបាលរាជធានី ដែលបានជួយដោះស្រាយផ្តល់មធ្យោបាយបានទៅលេងស្រុកកំណើត ក្នុងខណ:ថ្លៃធ្វើដំណើរឡើងថ្លៃខ្ពស់ដោយសារវិបត្តិប្រេងឥន្ធន:។ឯកឧត្តមរដ្ឋមន្រ្តី និងឯកឧត្តមអភិបាលរាជធានីភ្នំពេញ បានជូនពរដល់បងប្អូនកម្មករនិយោជិត និងប្រជាពលរដ្ឋទាំងអស់ សូមធ្វើដំណើរប្រកបដោយសុខសុវត្ថិភាពទាំងពេលទៅលេងស្រុកកំណើតជួបជុំបងប្អូនក្រុមគ្រួសារ ពេលទៅលេងកម្សាន្តនៅតាមបណ្តាខេត្ត តាមរមណីយដ្ឋាននានា ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី ប្រពៃណីជាតិខ្មែរ និងទាំងពេលត្រឡប់មករាជធានីភ្នំពេញវិញ៕

វិធីងាយៗ៧យ៉ាង ជួយកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ថ្លើមដោយធម្មជាតិ
ថ្ងៃទី១១ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(សុខភាព)៖ ការសម្រកទម្ងន់ ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ការហាត់ប្រាណ ការកំណត់ការទទួលទានជាតិស្ករ និងការផឹកកាហ្វេក្នុងកម្រិតមធ្យម អាចជួយកែលម្អមុខងារថ្លើម និងកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។ជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមមិនមែនដោយសារគ្រឿងស្រវឹង (NAFLD) គឺជាស្ថានភាពមួយដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈ ដោយការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម ដែលជាប់ទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងភាពធាត់ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺខ្លាញ់ក្នុងឈាមខ្ពស់។ បើយោងតាមគេហទំព័រ ​​Healthline ទាំងនេះជាការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមួយចំនួនអាច ជួយកែលម្អមុខងារថ្លើម និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាករួមមាន៖  ១/ការសម្រកទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ៖ ការសម្រកទម្ងន់ គឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតក្នុងការគ្រប់គ្រងជំងឺថ្លើមខ្លាញ់ ជាពិសេសចំពោះមនុស្សធាត់ ឬលើសទម្ងន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសម្រកទម្ងន់គួរតែធ្វើឡើងបន្តិចម្តងៗ ដោយជៀសវាងរបបអាហារតឹងរ៉ឹងពេក ព្រោះវាអាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយ។ ការរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព និងប្រកបដោយចីរភាពគឺជាវិធីសាស្រ្តរយៈពេលវែង។ ២/ផ្តល់អាទិភាពដល់របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖របបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេអាចរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ក្នុងថ្លើម។ បន្ទាប់ពីរបបអាហារនេះ អ្នកជំងឺគួរតែបង្កើនការទទួលទានបន្លែ (ប្រូខូលី បន្លែបៃតង) ផ្លែឈើ ( ផ្លែប៉ោម ក្រូច ចេក ) គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងខ្លាញ់ដែលមានសុខភាពល្អដូចជាប្រេងអូលីវ។ ញ៉ាំត្រី យ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ សាច់បសុបក្សីគ្មានស្បែក និងស៊ុតក្នុងកម្រិតមធ្យម។ កំណត់អាហារកែច្នៃ និងកាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់។ របបអាហារនេះមិនត្រឹមតែល្អសម្រាប់ថ្លើមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ជួយគ្រប់គ្រង សម្ពាធឈាមខ្ពស់ និង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ផងដែរ ។ បន្ថែមពីលើការប្រកាន់ខ្ជាប់ នូវ របបអាហារមេឌីទែរ៉ាណេ គ្រឿងទេស និងឱសថបុរាណ មួយចំនួន ដូចជា រមៀត ខ្ញី ខ្ទឹមស តែ បៃតង និងស្មៅទឹកដោះគោ ក៏មានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពថ្លើមផងដែរ។ ៣/ការទទួលទានកាហ្វេឱ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ កាហ្វេអាចជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារថ្លើមដោយជំរុញអង់ស៊ីមដែលមានប្រយោជន៍។ អ្នកដែលមានជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមអាចផឹកប្រហែល 2-3 ពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ កាហ្វេខ្មៅត្រូវបានគេពេញចិត្ត ហើយជាតិស្ករ និងក្រែមគួរតែត្រូវបានកំណត់ដើម្បីជៀសវាងការបង្កើនកាឡូរីលើស។៤/រក្សាសកម្មភាពរាងកាយ៖ កង្វះសកម្មភាពរាងកាយធ្វើឱ្យជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ មនុស្សគ្រប់គ្នាគួរតែមានគោលដៅហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ 150 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សកម្មភាពសាមញ្ញៗដូចជាការដើរលឿនៗ ជិះកង់ ឬឡើងជណ្តើរផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យកត់សម្គាល់ប្រសិនបើធ្វើជាប្រចាំ។៥/កាត់បន្ថយការទទួលទានជាតិស្ករ៖ ជាតិស្ករបន្ថែម ជាពិសេសជាតិស្ករហ្វ្រុចតូស ជំរុញការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងថ្លើម។ ពួកវាមានច្រើននៅក្នុងភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល ស្ករគ្រាប់ ភេសជ្ជៈដប និងអាហារកែច្នៃ។ការអានស្លាកអាហារមុនពេលទទួលទានក៏ជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងការទទួលទានជាតិស្ករប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកផងដែរ។៦/គ្រប់គ្រងកូឡេស្តេរ៉ុល៖ កូឡេស្តេរ៉ុល ខ្ពស់ អាចធ្វើឱ្យជំងឺខ្លាញ់រុំថ្លើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ អ្នកជំងឺគួរតែកំណត់ជាតិខ្លាញ់ឆ្អែត (សាច់ក្រហម ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់ពេញ) និងជាតិខ្លាញ់ប្រភេទ Trans។ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណ គឺមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងឈាម។៧/ជៀសវាងកត្តាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើម៖ ដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យថ្លើមរបស់អ្នកងើបឡើងវិញ អ្នកត្រូវកំណត់កត្តាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយផ្ទាល់។សូម្បីតែការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងកម្រិតមធ្យមក៏អាចធ្វើឱ្យជំងឺថ្លើមខ្លាញ់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដែរ។ លើសពីនេះ ថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា និងអាហារបំប៉នមួយចំនួនអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ថ្លើមប្រសិនបើប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬឱសថការីរបស់អ្នកមុនពេលប្រើប្រាស់វា ដើម្បីជៀសវាងការខូចខាតថ្លើមបន្ថែមទៀត។

ព្រះនាង កែវ នរោត្តម ចេណ្ណា ត្រូវបានព្រះមហាក្សត្រត្រាស់បង្គាប់ដំឡើងព្រះឋានៈជា «អ្នកអង្គម្ចាស់ក្សត្រិយ៍ នរោត្តម ចេណ្ណា»
ថ្ងៃទី១០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ ព្រះករុណាព្រះបាទសម្តេចព្រះបរមនាថ នរោត្តម សីហមុនី សមានភូមិជាតិសាសនា រក្ខតខត្តិយា ខេមរារដ្ឋរាស្ត្រ ពុទ្ធិន្ទ្រាធរាមហាក្សត្រ ខេមរាជនា សមូហោភាស កម្ពុជឯករាជរដ្ឋបូរណសន្តិ សុភមង្គលា សិរីវិបុលា ខេមរាស្រីពិរាស្ត្រ ព្រះចៅក្រុងកម្ពុជាធិបតី បានត្រាស់បង្គាប់ដំឡើងព្រះឋានៈ ព្រះនាង កែវ នរោត្តម ចេណ្ណា ជា «អ្នកអង្គម្ចាស់ក្សត្រិយ៍ នរោត្តម ចេណ្ណា»៕

តើអវកាសយានិក Artemis II គេទទួលទានអាហារអ្វីនៅលើយានអវកាស?
ថ្ងៃទី១០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(អន្តរជាតិ)៖ ក្នុងអំឡុងពេលនៃដំណើររយៈពេល ១០ ថ្ងៃរបស់ពួកគេទៅកាន់ឋានព្រះច័ន្ទ និងត្រឡប់មកផែនដីវិញ អវកាសយានិក Artemis II បានរីករាយជាមួយមុខម្ហូបផ្សេងៗគ្នារហូតដល់ ១៨៩ ប្រភេទ និងភេសជ្ជៈជាង ១០ ប្រភេទឯណោះ។ បេសកកម្ម Artemis II ឥឡូវនេះបានឈានចូលដល់ថ្ងៃទីបីហើយនៅក្នុងលំហអាកាស។ អវកាសយានិកទាំងបួនរូបរួមមានមេបញ្ជាការបេសកកម្ម Reid Wiseman (NASA) អ្នកបើកយន្តហោះ Victor Glover (NASA) អ្នកឯកទេសបេសកកម្ម Christina Koch (NASA) និងអ្នកឯកទេសបេសកកម្ម Jeremy Hansen (CSA) កំពុងអនុវត្តភារកិច្ចមួយចំនួនដែលបានកំណត់យ៉ាងសកម្ម។ ក្នុងអំឡុងពេល 10 ថ្ងៃរបស់ពួកគេនៅក្នុងគន្លងផែនដី ពួកគេក៏កំពុងញ៉ាំអាហារតាមរបៀបរបស់ពួកគេរស់នៅក្នុងលំហផងដែរ។ យោងតាមអង្គការ NASA អាហារនៅលើយាន Artemis II គឺផ្អែកលើលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យដែលគាំទ្រដល់សុខភាព និងការអនុវត្តអតិបរមារបស់នាវិកពេញមួយ បេសកកម្មនៅជុំវិញឋានព្រះច័ន្ទ។ ដោយសារតែមិនមានការផ្គត់ផ្គង់ឡើងវិញ ទូរទឹកកក ឬសមត្ថភាពចាក់ប្រេងឡើងវិញនៅពេលយប់ អាហារទាំងអស់ត្រូវតែជ្រើសរើសយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីធានាបាននូវសុវត្ថិភាព អាយុកាលរក្សាទុកបានយូរ និងភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំ។NASA ពន្យល់នៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្លួនថា “ការជ្រើសរើសអាហារត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសហការជាមួយអ្នកជំនាញ អាហារអវកាស និងក្រុមនាវិក ដើម្បីធ្វើឱ្យតម្រូវការកាឡូរី ទឹក និងសារធាតុចិញ្ចឹមមានតុល្យភាព ខណៈពេលដែលក៏បំពេញតាមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់សមាជិកក្រុមនាវិកម្នាក់ៗ និងត្រូវឆបគ្នាជាមួយតម្រូវការម៉ាស់ បរិមាណ និងថាមពលរបស់យានអវកាស Orion”។ យោងតាមអង្គការ NASA អាហារនៅលើយានអវកាស Orion និងនៅលើយានអវកាសដែលមានមនុស្សបើកជាទូទៅ ត្រូវតែងាយស្រួលរៀបចំ និងទទួលទានក្នុងបរិយាកាសទំនាញសូន្យ កាត់បន្ថយការបាក់បែក និងធានាសុវត្ថិភាព និងស្ថេរភាពពេញមួយបេសកកម្ម។ នៅថ្ងៃបេសកកម្មធម្មតា លើកលែងតែការបាញ់បង្ហោះ និងការវិលត្រឡប់មកផែនដីវិញ អវកាសយានិកមានកាលវិភាគញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក អាហារថ្ងៃត្រង់ និងអាហារពេលល្ងាចជាមួយគ្នា។ អវកាសយានិកម្នាក់ៗត្រូវបានបែងចែកភេសជ្ជៈពីររសជាតិក្នុងមួយថ្ងៃ ដែលអាចរួមបញ្ចូលកាហ្វេ។ អាហារស្រស់ៗនឹងមិនត្រូវបានដឹកជញ្ជូននៅលើយានអវកាស Artemis II ទេ ពីព្រោះយានអវកាស Orion មិនមានប្រព័ន្ធទូរទឹកកក ឬប្រព័ន្ធរលាយទឹកកកទេ។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ម៉ឺនុយរបស់ Artemis II គឺមានភាពចម្រុះបំផុតដែលមិនធ្លាប់មាន ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការរីកចម្រើនរាប់ទសវត្សរ៍នៅក្នុងប្រព័ន្ធអាហារអវកាស។ ទាំងនេះជាមីនុយម្ហូបប្រចាំថ្ងៃរបស់អវកាសយាននិកនៅលើលំហអាកាស៖ យានអវកាស Artemis II គឺជាបេសកកម្មដំបូងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់ NASA ដែលមានមនុស្សបើកយានអវកាសនៅក្រៅគន្លងផែនដីទាបក្នុងរយៈពេល 54 ឆ្នាំ។ ក្រុមអវកាសយានិកបានចំណាយពេល 10 ថ្ងៃក្នុងការវិលជុំវិញឋានព្រះច័ន្ទ ធ្វើការពិសោធន៍ស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ សាកល្បងសមត្ថភាពគ្រប់គ្រងយានអវកាស ឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យសុខភាព ការបណ្តុះបណ្តាលការរស់រានមានជីវិត និងភារកិច្ចជាច្រើនទៀត។

ក្រុមហ៊ុន Meta ស៊ើបអង្កេតអតីតបុគ្គលិកខ្លួន ពាក់ព័ន្ធការលួចយករូបឯកជនជាង៣ម៉ឺនរបស់អ្នកប្រើ Facebook
ថ្ងៃទី១០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(អន្តរជាតិ)៖ អតីតបុគ្គលិក Meta ម្នាក់កំពុងស្ថិតក្រោមការស៊ើបអង្កេតព្រហ្មទណ្ឌនៅចក្រភពអង់គ្លេស ពីបទសង្ស័យថាបានទាញយករូបភាពឯកជនប្រហែល 30,000 រូបភាពរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ Facebook។យោងតាម កាសែត The Guardian បុរសដែលមិនបញ្ចេញឈ្មោះរូបនេះរស់នៅក្នុងទីក្រុងឡុងដ៍ កំពុងស្ថិតក្រោមការស៊ើបអង្កេតដោយអង្គភាពឧក្រិដ្ឋកម្មតាមអ៊ីនធឺណិតរបស់ប៉ូលីសទីក្រុងឡុងដ៍ ពីបទរំលោភលើភាពឯកជនរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ហ្វេសប៊ុក។បច្ចុប្បន្នគាត់ត្រូវបានដោះលែងឱ្យនៅក្រៅឃុំដោយបង់ប្រាក់ធានា ប៉ុន្តែត្រូវតែរាយការណ៍ទៅប៉ូលីសទីក្រុងឡុងដ៍នៅក្នុងខែឧសភា ហើយជូនដំណឹងដល់ពួកគេ ប្រសិនបើគាត់ចាកចេញពីលំនៅដ្ឋានរបស់គាត់។ទន្ទឹមនឹងនេះ ឯកសារតុលាការដែលទទួលបានដោយ AP បង្ហាញថា បុគ្គលនោះត្រូវបានចោទប្រកាន់ពីបទចូលមើល និងទាញយករូបភាពឯកជនប្រហែល 30,000 ដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ Facebook ខណៈពេលកំពុង ធ្វើការឱ្យក្រុមហ៊ុន Meta។ ឯកសារនេះបានបញ្ជាក់ថា "គាត់បានបង្កើតកូដដែល ត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរំលង ប្រព័ន្ធរកឃើញផ្ទៃក្នុងរបស់ Meta ដើម្បីប្រមូលទិន្នន័យរូបភាពដោយខុសច្បាប់"។ ក្រុមហ៊ុន Meta បានបញ្ជាក់ថា ការស៊ើបអង្កេតព្រហ្មទណ្ឌលើអតីត បុគ្គលិកម្នាក់គឺជាការពិត។ ក្រុមហ៊ុនរបស់លោក Mark Zuckerberg បាននិយាយថា បញ្ហានេះបានកើតឡើង ជាងមួយឆ្នាំមុន។ អ្នកនាំពាក្យរបស់ក្រុមហ៊ុន Meta បានប្រាប់ កាសែត The Guardian ថា "យើងបានបញ្ឈប់បុគ្គលនោះភ្លាមៗ បានជូនដំណឹងដល់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលរងផលប៉ះពាល់ ចូលរួមជាមួយការអនុវត្តច្បាប់ និងពង្រឹងវិធានការសន្តិសុខរបស់យើង"។លោក Jon Baines អ្នកជំនាញការពារទិន្នន័យនៅក្រុមហ៊ុនច្បាប់ Mishcon de Reya របស់ចក្រភពអង់គ្លេស បានអះអាងថា នៅពេលដែលនិយោជិតចូលប្រើទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួន ដូចជារូបភាពរបស់អតិថិជន ដោយគ្មានការ អនុញ្ញាតពីនិយោជក (ក្នុងករណីនេះ គឺរបស់ Meta) និយោជិតនោះអាចកំពុង ប្រព្រឹត្តបទឧក្រិដ្ឋក្រោមច្បាប់ ការពារទិន្នន័យ និងច្បាប់រំលោភបំពានកុំព្យូទ័រ។ ក្នុងករណីនេះ Meta នឹងមិនទទួលខុសត្រូវទេ ពីព្រោះច្បាប់ចក្រភពអង់គ្លេសមិនដាក់ទោសអង្គការចំពោះ "ការប្រព្រឹត្តខុសសីលធម៌" ដោយនិយោជិត របស់ពួកគេឡើយ។ លោក Baines បានពន្យល់ថា «ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើតុលាការ កំណត់ថា Meta មិនមានវិធានការបច្ចេកទេស និងការរៀបចំគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារទិន្នន័យ របស់អតិថិជនទេ ពួកគេអាចប្រឈមមុខនឹងការពិន័យជាប្រាក់យ៉ាងច្រើន ឬត្រូវបង់សំណងជំងឺចិត្តតាមច្បាប់»។កាលពីខែមុន Meta បានប្រឈមមុខនឹង បណ្តឹងប្តឹងផ្តល់ជាក្រុម បន្ទាប់ពីការស៊ើបអង្កេតដោយកាសែតស៊ុយអែត Svenska Dagbladet ដែលបានរកឃើញថា បុគ្គលិកនៅក្រុមហ៊ុនម៉ៅការរង Meta ក្នុងប្រទេសកេនយ៉ា កំពុងពិនិត្យមើលវីដេអូពីវ៉ែនតា Meta AI របស់អតិថិជន រួមទាំងខ្លឹមសារ "រសើប" ដូចជារូបភាពអាក្រាតកាយ ឈុតឆាករួមភេទ និងឈុតឆាកបន្ទប់ទឹក។ ព័ត៌មាននេះក៏បានជំរុញឱ្យមានការស៊ើបអង្កេតដោយ ការិយាល័យស្នងការព័ត៌មានរបស់ចក្រភពអង់គ្លេស (ICO) ផងដែរ។យោងតាម Bloomberg បណ្តឹងប្តឹងជាក្រុមមួយផ្សេងទៀតត្រូវបានដាក់នៅតុលាការស្រុកសាន់ហ្វ្រាន់ស៊ីស្កូក្នុងខែមករា ដោយចោទប្រកាន់ថាការសន្ទនាឯកជនជាច្រើននៅលើ WhatsApp ត្រូវបានចូលមើល វិភាគ និងរក្សាទុកដោយបុគ្គលិក Meta។ ក្រោយមកក្រុមហ៊ុនរបស់លោក Zuckerberg បានបដិសេធការចោទប្រកាន់នេះ។ការអនុវត្តទិន្នន័យ "ធូររលុង" របស់ Meta កើតឡើងបន្ទាប់ពីក្រុមហ៊ុនបានរងការបរាជ័យយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតុលាការជាមួយ Google កាលពីខែមុន បន្ទាប់ពីការចោទប្រកាន់ពីបទបរាជ័យក្នុងការការពារអ្នកប្រើប្រាស់ពីគ្រោះថ្នាក់។  

វេជ្ជបណ្ឌិតចិនព្រមានពី «បន្លែ៥ប្រភេទ» បំផ្លាញតម្រងនោមដោយមិនដឹងខ្លួន
ថ្ងៃទី១០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(សុខភាព)៖ ខណៈពេលដែលរបបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ និងជាតិខ្លាញ់ទាបគឺល្អ គ្រូពេទ្យឯកទេសខាងតម្រងនោមតៃវ៉ាន់បានព្រមានថា ការទទួលទានបន្លែដែលសម្បូរទៅ ដោយអាស៊ីតអុកស៊ីលីកច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោមធ្ងន់ធ្ងរ។ បច្ចុប្បន្នតៃវ៉ាន់មានមនុស្សជាង 2 លាននាក់ដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ ដែលក្នុងនោះ 100,000 នាក់ពឹងផ្អែកលើការលាងឈាមដើម្បីរស់។ លោក Chiang Shou-shan គ្រូពេទ្យឯកទេសតម្រងនោមនៅមន្ទីរពេទ្យ Shin Kong បានលើកឡើងថា ដោយសារតែការខូចខាតតម្រងនោមច្រើ នតែមិនមានការឈឺចាប់ មនុស្សជាច្រើនបានបំផ្លាញមុខងារតម្រងនោ មរបស់ពួកគេដោយមិនដឹងខ្លួន។មានសូម្បីតែករណីខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវដែលត្រូវការការលាងឈាមពេញមួយជីវិត ដោយសារតែមនុស្សញ៉ាំបន្លែបៃតងច្រើនពេក ជាពិសេសបន្លែដែលមានផ្ទុកអាស៊ីតអុកសាលីកខ្ពស់ ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់តម្រងនោមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។វេជ្ជបណ្ឌិតបានព្រមានថា អ្នកដែលមានមុខងារខ្សោយតម្រងនោមត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជា ពិសេសចំពោះការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ របបអាហារដែលមានជាតិសរសៃខ្ពស់ និងមានជាតិខ្លាញ់ទាប កំពុងក្លាយជានិន្នាការពេញនិយមមួយ ប៉ុន្តែបានកត់សម្គាល់ថា មាតិកាអាស៊ីតអុកសាលីកនៅក្នុងអាហារអាច បំផ្លាញមុខងារតម្រងនោមយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ដោយសារតែអាស៊ីតអុកសាលីកត្រូវបានរំលាយជាចម្បងតាមរយៈតម្រងនោម ការចូលទៅក្នុងសរីរាង្គនេះអាចនាំឱ្យមានការខូចខាតផ្សេងៗ ដូចជាការបង្កើតគ្រួសក្នុងកាល់ស្យូមអុកសាឡាត និងសូម្បីតែជំងឺតម្រងនោមស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ។ នេះបើយោងតាមកាសែតតៃវ៉ាន់ SET News។យោងតាមលោក បន្លែនីមួយៗមានកម្រិតអាស៊ីតអុកសាលីកខុសៗគ្នា។ ក្នុងចំណោមបន្លែទាំងនោះ ស្ពៃខ្មៅ, celery, ស្ពៃពួយឡេង, ស្ពៃ amaranth ក្រហម និងស្ពៃ amaranth បៃតង មានកម្រិតខ្ពស់បំផុត ដែលបង្កហានិភ័យយ៉ាងសំខាន់ដល់តម្រងនោម ជាពិសេសអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន នៅពេលទទួលទានអាហារទាំងនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែជំងឺតម្រងនោមជារឿយៗវិវឌ្ឍ ទៅដោយស្ងៀមស្ងាត់ មនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេមានជំងឺនេះទេ ដូច្នេះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រុងប្រយ័ត្ន និងកម្រិតមធ្យមក្នុងការទទួលទានបន្លែទាំងនេះ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិតបានបន្ថែមថា អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោមគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេស ហើយជៀសវាងការទទួលទានស្ពៃខ្មៅ និងអាម៉ារ៉ាន់ច្រើនពេក។ ការសិក្សាបច្ចុប្បន្នបង្ហាញថា ការទទួលទានអាស៊ីតអុកស៊ីលិកចំនួន 1,200 មីលីក្រាមក្នុងពេលតែមួយអាចនាំឱ្យខ្សោយតម្រងនោមស្រួចស្រាវ បរិមាណអាស៊ីតនេះគឺស្មើនឹងស្ពៃខ្មៅ ឬអាម៉ារ៉ាន់ប្រហែល 600 ទៅ 750 ក្រាម ដូច្នេះ មនុស្សត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបរិមាណដែលទទួលទានក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដើម្បីការពារសុខភាពប្រព័ន្ធបញ្ចេញចោលរបស់ពួកគេ។

លោកអ្នកឧកញ៉ា លី ហួរ ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្តម សុខ ដារ៉ា ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខ្មែរ
ថ្ងៃទី១០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ លោកអ្នកឧកញ៉ា លី ហួរ ប្រធានសមាគមអ្នកអភិវឌ្ឍន៍លំនៅឋានកម្ពុជា និងភរិយា ព្រមទាំងថ្នាក់ដឹកនាំ សមាជិក-សមាជិកា នៃសមាគមអ្នកអភិវឌ្ឍន៍លំនៅឋានកម្ពុជា  សូមផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្តម សុខ ដារ៉ា អគ្គនាយកនៃនិយ័តករបរធនបាលកិច្ច  ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខ្មែរ។ឆ្លៀតក្នុងឱកាសដ៏ប្រពៃថ្លៃថ្លានេះ យើងខ្ញុំទាំងអស់គ្នាសូមសម្តែងនូវសេចក្តីសោមនស្សរីករាយ និងកោតសរសើរ ដោយស្មោះអស់ពីដួងចិត្ត ជូនចំពោះ ឯកឧត្តម ដែលជាឥស្សរជននយោបាយប្រកបដោយលក្ខណសម្បត្តិល្អឆ្នើម និងជា និច្ចកាលឯកឧត្តមតែងតែយកអស់កម្លាំងកាយ ប្រាជ្ញាស្មារតីស្នេហាជាតិតស៊ូលះបង់ និងបានធ្វើពលិកម្មដ៏មោះមុតរួម ចំណែករំដោះប្រទេសជាតិ ពង្រឹងនិរន្តរភាពនីតិរដ្ឋ អភិវឌ្ឍសង្គម ការពារសន្តិភាព ស្ថិរភាពនយោបាយ ការពារអធិបតេយ្យ ភាព និងបូរណភាពដែនដី ដើម្បីឧត្តមប្រយោជន៍ ជាតិ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ ឱ្យបានស្ថិតស្ថេរគង់វង្សជារៀងរហូតមក៕   

លោកអ្នកឧកញ៉ា លី ហួរ ផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្តម ប៊ូ ថារិន ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខ្មែរ
ថ្ងៃទី១០ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២៦

(ភ្នំពេញ)៖ លោកអ្នកឧកញ៉ា លី ហួរ ប្រធានសមាគមអ្នកអភិវឌ្ឍន៍លំនៅឋានកម្ពុជា និងភរិយា ព្រមទាំងថ្នាក់ដឹកនាំ សមាជិក-សមាជិកា នៃសមាគមអ្នកអភិវឌ្ឍន៍លំនៅឋានកម្ពុជា សូមផ្ញើសារលិខិតគោរពជូនពរ ឯកឧត្តម ប៊ូ ថារិន អគ្គនាយកនៃនិយ័តករគណនេយ្យនិងសវនកម្ម ក្នុងឱកាសពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំប្រពៃណីជាតិខ្មែរ។ឆ្លៀតក្នុងឱកាសដ៏ប្រពៃថ្លៃថ្លានេះ យើងខ្ញុំទាំងអស់គ្នាសូមសម្តែងនូវសេចក្តីសោមនស្សរីករាយ និងកោតសរសើរ ដោយស្មោះអស់ពីដួងចិត្ត ជូនចំពោះ ឯកឧត្តម ដែលជាឥស្សរជននយោបាយប្រកបដោយលក្ខណសម្បត្តិល្អឆ្នើម និងជា និច្ចកាលឯកឧត្តមតែងតែយកអស់កម្លាំងកាយ ប្រាជ្ញាស្មារតីស្នេហាជាតិតស៊ូលះបង់ និងបានធ្វើពលិកម្មដ៏មោះមុតរួម ចំណែករំដោះប្រទេសជាតិ ពង្រឹងនិរន្តរភាពនីតិរដ្ឋ អភិវឌ្ឍសង្គម ការពារសន្តិភាព ស្ថិរភាពនយោបាយ ការពារអធិបតេយ្យ ភាព និងបូរណភាពដែនដី ដើម្បីឧត្តមប្រយោជន៍ ជាតិ សាសនា ព្រះមហាក្សត្រ ឱ្យបានស្ថិតស្ថេរគង់វង្សជារៀងរហូតមក៕    

បណ្តាញសង្គម